วิธีการแก้ อาการสะอึก ที่แสนจะน่ารำคาญ

สวัสดี วันนี้ไม่มีเรื่องบิวตี้ จะเอ่ยใดๆ แต่จะมาบอกวิธีจัดการกับเรื่องพื้นๆ ที่น่ารำคาญใจให้ฟังกัน

ใครเคยสะอึก ใครสะอึกบ่อย ใครชอบสะอึก ( เสียงปรี๊ดแหลมดังมาว่า ไม่ได้ชอบ! มันสะอึกเองงิ)

อ่ะนั่นหล่ะ ใครเคยสะอึกคงรู้ว่ามันน่ารำคาญ ขนาดไหน กลั้นหายใจก็แล้ว ดื่มน้ำก็แล้ว บางทีก็ไม่หาย มาลองวิธีเจ้ดู

อปก คือ น้ำดื่ม น้ำเปล่า 1 แก้ว

ขั้นตอนดังนี้ โปรดทำให้เป๊ะ

1.***สูดหายใจเข้าลึกๆเต็มที่แล้วกลั้นหายใจไว้

2.ค่อยๆดื่มน้ำเข้าไปในขณะที่กลั้นหายใจอยู่ ปริมาณนึง ***อย่าเพิ่งกลืน อมไว้ก่อน***

3.กลืนน้ำลงไป ยังคงกลั้นหายใจไว้

4.หลังจากนั้น ***หายใจออกยาวๆ *** เหมือน เฮ่อออออ ถอนหายใจประมาณนั้นก็ได้

จบ

ที่พูดมาใครไม่เห็นภาพสามารถไปดู การสาธิต แสนสั้นของเจ้ได้จากวีดีโอนะ

ลองไปทำกันดู ทำให้ถูกวิธีรับรองหายจ้าาา

เจ้เป็ก Pekky The Angel