วิ่งในฟิตเนสปลอดภัยกว่าวิ่งในสวนสาธารณะหรือเปล่า มีคนบอกว่าวิ่งในสวนสาธารณะจะโดนฝุ่นควัน ทำให้หน้าพังจริงหรอคะ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ แอบสงสัยอยู่นานว่า ว่าถ้าเราไปวิ่งตามสวนสาธารณะเราจะโดนพวกควันรถอะไรอยู่ไหมคะ? แล้วถ้าได้รับควันพิษจริงๆ ร่างกายเราที่ได้รับผลกระทบควันพิษควรทำยังไงดีคะ

อย่างเช่นผลกระทบต่อผิวที่ต้องเจอควันพิษจังๆ จะเกิดผิวเสียไหม เรื่องสุขภาพด้วยค่ะ ออกกำลังกาย จะให้เลือดสูบฉีดผิวเปล่งปลั่งขึ้น สุขภาพดีขึ้น แต่ถ้าควันพิษเยอะขนาดนี้ไม่แน่ใจว่ามันจะเป็นผลดีหรือเปล่า รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำทีค่ะ

Discussion (3)

ส่วนตัวก็วิ่งที่สวนสาธารณะประจำนะ ที่ต้องต้องระวังเลยคือมลพิษ เพราะมันเป็นที่เปิด ยิ่งถ้าในเมือง ฝุ่นควันเต็มไปหมด อาจจะดูน้อยๆแต่มันสะสมได้นะ ผิวจะเสียเอา
แรกที่ไปวิ่งผิวก็เริ่มเสียเหมือนกัน ตอนนี้คือโฟกัสเรื่องล้างหน้าให้สะอาดมากๆ ช่วยผิวเราได้มากเลย อย่างตอนนี้ก็ใช้คลาริโซนิคที่เป็นแปรงล้างหน้า ผลแตกต่างเห็นได้ชัดจริงๆ เรื่องล้างหน้าเลยอยากให้ใส่ใจ ถ้าจะต้องเจอมลพิษบ่อยๆแบบเรานะ
ถ้าเป็นวิ่งบนถนนก็อีกเรื่องนึงนะ แต่ในสวนสาธารณะนี่มันไม่น่าต้องกังวลอะไรขนาดนั้นนะคะ ต้นไม้ก็เยอะออก อย่างเช่นสวนลุม เราว่าบรรยากาศก็ดีออก น่าวิ่งกว่าในฟิตเนสเยอะนะ
แล้วขาไปขากลับจากฟิตเนสจะไม่เจอมลภาวะอะไรเลยเหรอคะ - -" เราว่าออกกำลังกายทั้งทีอย่าไปคิดมาก วิ่งที่ไหนก็เอาที่สะดวก กลับมาล้างหน้าให้สะอาดก็พอ