สาระน่ารู้เรื่องแสงแดดและกันแดด กันแดดกายภาพเคมีคืออะไร และแชร์วิธีเลือกกันแดดให้สมบูรณ์แบบ

สวัสดีค่ะพี่ๆน้องๆเพื่อนๆชาวจีบันทุกๆท่าน

วันนี้มี่มาแชร์ความรู้เรื่องกันแดดให้ได้รับชมกันค่ะ

ถ้าพูดถึงแสงแดด แน่นอนว่าไม่ได้มีแค่ความร้อน และความดำนะคะ แต่มันยังมีอันตรายอื่นๆซ่อนเร้นอยู่ค่ะ

สิ่งนั้นก็คือ รังสี UV

แต่เดี๋ยวก่อนๆ ไม่ใช่มีแค่ UV นะคะ แต่มีรังสี IR และ Visible light ด้วย โดยตัวรังสี VIS ที่เรากังวลน่าจะเป็น Blue light ค่ะ เพราะมีผลเสียต่อเส้นเลือด และทำให้เกิดความร้อนในผิว ทำให้ทำร้ายเซลล์ผิวได้

ในวงการเครื่องสำอาง เริ่มมีพูดถึงสารออกฤทธิ์ที่ช่วยต่อต้าน IR กับ Blue light แล้วด้วย คิดว่าในอนาคต น่าจะมีเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้น

พูดถึง UV เราจะแบ่งสเปคตรัมของ UV ออกเป็น UVB กับ UVA และ UVC ค่ะ ซึ่งในความเห็นของมี่ และในตำราหลายๆเล่ม เค้าไม่ได้มานั่งสนใจเรื่องอี UVAI UVAII นะคะ เค้ากล่าวรวมไปใน UVA เลย มันน่าจะเป็น Marketing มากกว่าค่ะ

คำว่าสเปคตรัม ก็จะหมายถึงช่วงความยาวคลื่นค่ะ แอบไปขโมยรูปจากกูเกิลมา ประมาณนี้ค่ะ

(รูปภาพจาก imagine.gsfc.nasa.gov )

ในแสงแดดที่ส่องลงมาก็จะมีมันหมดเลยค่ะ

ถ้าพูดถึงรังสี UV และผลกระทบต่อผิวหนัง จะสรุปได้ดังรูปนี้ค่ะ

ทนดูเอานะคะ วาดเอง จะได้ไม่ต้องมานั่งพะวงเรื่องปัญหาลิขสิทธิ์

UVA นี่เค้าจะลงลึกไปทำลายส่วนประกอบต่างๆชั้นหนังแท้ เกิดเป็นริ้วรอยขึ้นค่ะ

ส่วนเจ้า UVB นี่เค้าจะได้แค่หนังชั้นนอก ทำให้เกิดการดำ และรอยไหม้แดดขึ้นค่ะ

ทั้ง 2 UV สามารถก่อมะเร็งได้ทั้งคู่

UVC ถูกกรองโดยโอโซนหมด แต่อย่าไปหวังอะไรมากเพราะโอโซนมันถูกทำลายไปเยอะละนะคะ

ทีนี้มาพูดถึงสารกันแดดในเครื่องสำอาง

เราแบ่งเป็น 2 กลุ่ม ค่ะ คือ กลุ่มกายภาพ และ กลุ่มเคมี

กลุ่มกายภาพ ได้แก่ Titanium dioxide และ Zinc oxide ค่ะ

มีแค่สองตัวนี้เท่านั้นค่ะ (จริงๆมีสารเคมีชื่อยาวๆอีกตัว แต่ไม่เคยเห็นใครใช้ซักทีเลยขอนับเอาสองตัวนี้เป็นหลักค่ะ)

พราะกลไกของพวกนางคือสะท้อนแสง แบบไม่เฉพาะเจาะจง นางจึงสะท้อนหมดทุกสิ่งอย่างค่ะ ถ้ามีอี UVC มันรอดมา เราก็ไม่ต้องกังวลค่ะ

และนางแค่สะท้อนแสง ไม่ได้ดูดซับ นางจึงอยู่ยงคงกระพันตลอดไปบนผิวเรา ไม่ต้องมานั่งวอรี่เรื่องความคงตัวค่ะ

สำหรับเรื่องปัญหาคือ ปื้นขาว หรือที่เรียกกันว่าความวอก นั้น เดี๋ยวนี้อุตสาหกรรมมีวิธีการเคลือบ และการจัดการกับพื้นผิวของอนุภาคพวกนี้แล้วค่ะ เวลาทามันจะไม่หยาบ และไม่วอกอีกต่อไป

แต่ชื่อทางเคมีของพวกมันยังเป็นชื่อเดิม คือ Titanium dioxide หรือ Zinc oxide ทำให้เราเลยไม่รู้ว่ากันแดดที่มันใส่มานี่เป็นแบบดั้งเดิม หรือเคลือบแล้ว วิธีเดียวคือ ไปบีบมาทาค่ะ แล้วดูว่าวอกไม่วอก

อีกกลุ่มคือกันแดดเคมี มันจะเป็นพวกสารเคมีชื่อยาวๆ ยากๆ มันมีหลายกลุ่มค่ะ แต่ละกลุ่มก็ต้าน UV ได้ต่างกันไป ถ้าเอามาสาธยายคงไม่หมดแน่ๆ

เจ้ากลุ่มนี้ นางจะดูดซับแสงไว้ในตัว มีการเปลี่ยนแปลงระดับชั้นพลังงาน แล้วคายออกมา เมื่อพวกนางดูดซับไปได้ซักพัก นางก็จะเหนื่อย และก็ไม่ไหวแล้ว เสียไปค่ะ ดังนั้น กันแดดเคมี ต่อให้เสถียรแค่ไหน Photostability สูงส่งแค่ไหน ยังไงนางก็ต้องเสียค่ะ ไม่เหมือนพวกกายภาพที่อยู่ยงถ้าไม่ไปล้างมันออก

ทีนี้อยากบอกอีกว่า ไม่มีอะไรในโลกนี้กันแดดได้ 100% ค่ะ ไม่ว่า SPF จะสูงส่งเลอค่าแค่ไหน ก็ต้องมีรังสี UV หลุดรอดมาถึงผิวหนังได้ ดังนั้นในกันแดดถึงต้องมีพวก Antioxidant และสารต้านการอักเสบ เข้ามาด้วย เพื่อชะล้างผลเสียของ UV ที่หลุดรอดมาค่ะ

เอาหล่ะ สรุปกันแดดในอุดมคติของมี่นะคะ

มาลองดูตัวอย่างกันบ้างนะคะ

ตัวอย่างแรก

กันแดดกายภาพคือ สีม่วง และเคมีคือสีน้ำเงินค่ะ

ส่วนสารบำรุงจะเป็นสีน้ำตาลค่ะ

จะเห็นได้ว่าส่วนผสมของกันแดดนี้เป็นชนิดกายภาพ + เคมี เสริมด้วยสารออกฤทธิ์ที่ให้ผลด้าน Whitening Moisturizer Antioxidant และ ริ้วรอย

อยากแอบเมาท์ สารสกัดจากดอก Lilac นิดหน่อยค่ะ ( Buddleja davidii) ตัวนี้มีรายงานการวิจัยถึงคุณสมบัติในการปกป้องผิวจากรังสี UVA และช่วยลดอักเสบกับเป็น Antioxidant ได้ด้วย

โดยรวมจึงถือว่าทำมาได้สมบูรณ์แบบเลยค่ะ

ลองดูอีกตัวอย่างนะคะ

ตัวนี้เห็นชัดเลยว่า ไม่มีสารกันแดดกายภาพเลยค่ะ

เป็นกันแดดชนิดเคมีเพียวๆ กันได้ครบทั้ง Spectrum ครบหมดทั้ง UVA, UVB

ในส่วนของสารบำรุงเสริมมาด้วยสารสกัดจากพืชหลายๆชนิด และน้ำมันจากพืช ที่ช่วยเติมไขมันคืนให้ผิวหนังได้ ในส่วนของสารสกัดจากพืช ให้ผลโดยรวมในเรื่องของการลดการอักเสบ การสมานแผล Antioxidant Whitening คุมมัน กระชับรูขุมขน และริ้วรอย โดยรวมจึงถือว่าทำมาได้ค่อนข้างเต็มเลยค่ะ

มี่ยกตัวอย่างให้ 2 ชิ้น ลองพลิกฉลากกันแดดที่บ้านดูนะคะว่าเป็นกายภาพหรือเคมี

ถ้าเป็นเคมีก็ไม่ได้แปลว่าไม่ดีนะคะ

เพียงแต่ ถ้าเราทำงาน หรือออกกำลังกลางแดดจ้าๆ ประสิทธิภาพมันจะค่อยๆหายไปค่ะ ต้องมาเติมทุกๆ 2 ชม ตามที่มันเขียนไว้ในฉลากค่ะ

แต่ ถ้าเรานั่งทำงานในออฟฟิส สวยๆ แล้วเที่ยงออกมาทานข้าว กลับไปในออฟฟิสต่อ เย็นเลิกงานกลับบ้าน ก็ไม่ต้องเติมซ้ำก็ได้ค่ะ พวกนี้มันสลายตัวตอนสัมผัสแสง UV หนักๆ แสงนีออน กับแสงจากจอคอมมันไม่แรงพอค่ะ ถ้ากันแดดเคมีนั้นทำมาได้สมบูรณ์

สุดท้ายจริงๆละ อยากบอกอีกว่า กางร่ม ใส่หมวก ใส่แว่นดำ ใส่แขนยาว ทำได้ทำค่ะ อย่างน้อยก็ตัดรังสีได้นิดหน่อยค่ะ อย่าไปอายประชาชน ดีกว่าเรามาเหี่ยวไวเพราะ UV

พบกันใหม่โอกาสถัดไป สำหรับวันนี้ฝันดีราตรีสวัสดิ์์ค่ะ