Review: skincare ต่างๆที่ใช้กำจัดสิว!!ปัญหาโลกแตก

สวัสดีคะ นี่เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดยังไงก็ต้องขอโทษล่วงหน้านะคะ

เริ่มจาก..(อาจจะค่อนข้างยาวคะ)

โดยส่วนตัวแล้ว เป็นคนผิวผสม และแพ้ง่าย มีสิวอุดตันบริเวณข้างแก้มเยอะมาก และสิวผดบริเวณ T-zone ในเวลาที่เหงื่อออกคะ

เป็นเรื้อรังมาประมาณ 4-6ปีแล้ว ตั้งแต่ช่วงม.ปลาย เข้า-ออกคลินิกเป็นว่าเล่นเลย

รักษาอยู่ที่คลินิกเดิมมา 4 ปี ทั้งทำ acne treatment กดสิว และ iplลบรอยสิว เหมือนใครหลายๆคน ไปหลายคอร์สแล้ว โดยรวมๆแล้วที่รักษามา หมดไปเป็นหมื่น หน้าก็ยังไม่ดีขึ้นคะ บอกเลยว่าตอนนั้นเครียดหนักมาก เหมือนมีปม ฮ่าๆ ส่องกระจกทุกวัน เกลียดหน้าตัวเองมากๆ ไปไหนก็มีแต่คนถามว่าหน้าเป็นอะไร หรือไม่ก็มองแบบแปลกๆ เราก็แบบเฟลมากคิดว่าคงไม่หายแล้วก็ช่างมันไปแล้วกัน ตอนแรกเราก็ไม่มองตัวเองไปโทษคลินิกว่าเลี้ยงไข้อย่างงั้นอย่างงี้ จนเราเริ่มมาสังเกตพฤติกรรมต่างๆของตัวเองคะ คือ

1.ดื่มน้ำน้อยมากกก

2.นอนดึก(ประมาณตี2-ตี3)

3.ไม่ค่อยออกกำลังกาย

4.ชอบกินของทอดของมันๆและของหวาน

5.โรคจิตคะ ชอบกดสิวเองจนหน้าเห่อ(ซึ่งอันนี้แย่มากๆ)

6.ปกติหมอจะให้ยาละลายสิวมาทาก่อนอาบน้ำ เราก็จะทาทับเมคอัพวันนั้นไปเลยโดยไม่ใช้ cleansing ก่อน

7.ขับถ่ายไม่เป็นเวลา

***สุดท้ายจริงๆแล้วทุกอย่างมันก็เกิดขึ้นจากพฤติกรรมของเราเองนี่แหละคะ***

เราก็เลยตัดสินใจหยุดใช้ยาหมอทุกอย่าง พักผิวหน้า แล้วก็ลองหาตาม pantip และ jeban ว่าคนส่วนใหญ่เขาใช้อะไรกันถึงได้หาย แต่ก่อนอื่นทุกอย่างเลยคือเราต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนคะ

เราเริ่มตั้งเป้าว่า วันนึงเราจะกินน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5ลิตร(หรือน้ำขวดใหญ่นั่นแหละคะ)ยิ่งถ้าเป็นน้ำแร่เช่นพวก minere หรือ evian ก็จะดีมากๆ เพราะในน้ำแร่มีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอยู่คะ แถมยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วยถ้าดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอน

จากนั้น เราก็วิ่งทุกวันคะ ประมาณ1ชั่วโมงให้เหงื่อออกชุ่มเลย เพราะปกติแล้วระหว่างวันเราหน้ามัน แต่เหงื่อออกยากมาก นี่ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดการอุดตันใต้ผิวหนังคะ

เรางดทานของมันๆและหันมาทานพวกผัก ผลไม้ หรืออาหารที่ใช้การต้มหรือย่างแทน งดน้ำอัดลมและน้ำหวานทุกชนิด น้ำอัดลมนี่ก็ตัวดีเลยคะ แต่ก่อนเรากินโค้กเหมือนกินน้ำ=_=

ขอโทษที่ร่ายยาวนะคะ จากนี้ก็จะมาพูดถึง skincare ต่างๆที่เราเปลี่ยนมาใช้คะ

1. BENZAC AC 5% (หลอดใหญ่ 355.-)

ตัวนี้เห็นว่าดังมาก (BENZACเป็นแค่ชื่อยี่ห้อนะคะ แต่ตัวยาจริงๆคือ BPเนี่ยแหละคะ) เราเลยลองซื้อแบบ 5% มาลองใช้ดูเลย เพราะค่อนข้างมั่นใจในหนังหน้าว่าจะไม่แพ้คะ ทาก่อนอาบน้ำทิ้งไว้ 15นาทีคะเพื่อละลายหัวสิว หรือขับสิ่งที่อุดตันใต้สิวออกมา แต่ถ้าใครไม่เคยใช้ ควรจะซื้อแบบ 2.5% มาลองก่อนกันแพ้หรือระคายเคือง ซึ่งก่อนจะทาตัวนี้ เราใช้ cleanser ก่อน ควรเว้นบริเวณข้างปีกจมูกและขอบปาก

2. EUCERIN DERMO PURIFYER Cleansing water(900.-)

ตัวนี้เป็นcleanser ที่มี alcohol 0% คะ คือผิวเราไม่ถูกกับ cleanser ที่เป็น oil หรือที่มี alcohol คะ ก็เลยเลือกตัวนี้มาลองใช้ ผลลัพธ์เท่าที่ใช้มาก็ ทำความสะอาดได้เกลี้ยงดี ไม่ระคายเคืองเลย เราจะใช้ cleanser ตลอด ต่อให้ไม่แต่งหน้า เพราะสิ่งสกปรกที่มาสะสมบนผิวหน้าเรามีสะสมมาทั้งวัน และทุกวันคะ

3. PAN clinic cleansing gel anti-comedone(120.-)

อันนี้ไม่มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรกับทางคลีนิกนะคะ แต่เป็นเจลล้างหน้าที่เราใช้แล้วถูกกับผิวหน้าที่สุด เพราะ ครีมล้างหน้าที่เป็นเนื้อโฟม สครับ หรือสบู่มีฟอง มีโอกาสที่ทำให้เกิดสิวและเกิดการระคายเคืองได้มากกว่าที่เป็นเนื้อเจลคะ โดยเราจะล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นๆก่อนเผื่อเปิดรูขุมขนให้สิ่งสกปรกออกมา แล้วก็ล้างตามด้วยน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขนคะ

4. EUCERIN DERMO PURIFYER TONER (900.-)

แต่ก่อนบอกตามตรงเลยว่าไม่เคยใช้ TONER เพราะไม่เคยคิดว่ามันจำเป็นอะไรยังไงกับหนังหน้าเรา แต่จริงๆแล้วมันก็สำคัญนะคะ เพราะมันเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกหลังล้างหน้าอีกที และยังเป็นการเตรียมสภาพผิวหน้าก่อนลงครีมบำรุงต่างๆด้วยคะ ซึ่งที่เราเลือกตัวนี้เพราะว่ามันช่วยลดพวกสิวอุดตันได้ในระดับดีเลยทีเดียว แล้วก้ช่วยกระชับรูขุมขนด้วยคะ

ส่วนตัวบำรุง ที่เราใช้หลักๆมีประมาณ 3ตัวคะ หลังจากที่เราลง TONER แล้วก็จะแต้มยาหมอ กับยาลบรอยสิวที่ได้จากคลินิก แต่ที่สำคัญจริงๆคือตัวบำรุง

1. Aloe SL (360.-)

อันนี้ได้มาจากคลินิกคะ เป็นเหมือนโลชั่นเนื้อข้นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ช่วยให้ความชุ่มชื้นเหมือนครีม aloe ทั่วไป เวลาที่หน้าเราเริ่มแห้งๆ เราก็จะโปะตัวนี้แหละคะ ทั่วหน้าก่อนนอน (ปัจจัยที่ทำให้หน้าแห้งอาจเป็นเพราะการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น และนอนในห้องแอร์เย็นๆ)

2.EUCERIN DERMO PURIFYER super serum 3in1 (1,100.-)

ตัวนี้เพิ่งซื้อมาลองใช้ได้ไม่นานใชแล้วถูกกับผิวหน้าดีไม่ระคายเคือง รู้สึกว่ารูขุมขนกระชับขึ้น สิวอุดตัน ขึ้นมาบ้างเพราะมันจะช่วยขับสิวและฆ่าเชื้อ P.acne คะ ตัวนี้มีส่วนช่วยในการลดรอยสิวด้วย ผลลัพธ์ยังเห็นไม่ชัดเท่าไหร่ แต่จะมารีวิวเฉพาะตัวอีกทีนะคะ

3.SAN JUN BI water cream (1,890.-)

ตัวนี้เราใช้ทาบำรุงตอนเช้าหลังล้างหน้าและใช้ toner เสร็จ เติมคอลลาเจนให้กับผิวหน้า เนื้อครีมบางเบามากกกๆๆๆๆๆ ซึมลงผิวหน้าเร็ว ไม่เหนอะหนะ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ขวดนึงใช้ได้นานมาก ประมาณ5-6เดือน

อีกอย่างที่สำคัญมากๆเลยก็คือ ครีมกันแดดคะ!!

แต่ก่อนเราไม่ใช้เลยยยยย ทำให้รอยสิวหายช้า เลเซอร์ไปกี่ครั้งก็ยังไม่จาง

เราเลือกใช้ของ Eucerin คะ คือจะเห็นว่าใช้ของ Eucerin หลายตัว ไม่ได้จะโฆษณา แต่ว่ามันถูกกับสภาพผิวหน้าเรา

EUCERIN SUN GEL CREME OIL CONTROL DRY TOUCH

Spf 50+(1,300.-)

เป็นตัวที่ออกมาใหม่ คือเนื้อครีมจะเบาและซึมเร็วมาก ไม่เหนอะหน้าและไม่ทำให้เกิดการอุดตัน ตอนเราไปลองแล้วชอบมากๆก็เลยตัดสินใจซื้อมาใช้เลย เบาหน้าดี ใช้ทาหลังลงครีมบำรุงอะไรหมดแล้ว เราชอบครีมกันแดดที่ไม่ผสมบีบี เพราะส่วนใหญ่เราจะแพ้ ไม่ก็อุดตันคะ

และที่สำคัญสุดๆๆๆๆๆๆๆเลยก็คือ

****ห้ามกดหรือแกะสิวเองเด็ดขาด!!!!!!!!*****

เรานี่ทิ้งกระจกไปเลย พกไว้แค่อันเล็กอันเดียว

ก็มีประมาณนี้แหละคะ ซึ่งหลังจากใช้มา หน้าเราก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ก็มีแค่สิวประปรายเล็กน้อย เหลือแค่รอย ก็หมั่นบำรุง อย่าเครียด แล้วก็ไปทำipl อยู่บ้าง ที่สำคัญจริงๆเลยก็คือพฤติกรรมและการดูแลคะ:)

อาจจะค่อนข้างยาว ยังไงก็ขอบคุณทุกคนที่อ่านมาจนถึงตรงนี้นะคะ ผิดพลาดอะไรตรงไหนก็ขอโทษด้วยจริงๆ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังมีปัญหาสิว ต้องอดทนคะ! แล้วมันจะค่อยๆดีขึ้นเอง^_^

ปล.จริงๆเราอยากเปลี่ยนสีตัวอักษรให้อ่านง่ายๆ แต่ลองแล้วทำไม่ได้ ต้องขอโทษจริงๆคะกับกระทู้แรก

อันนี้เป็นสภาพหน้าล่าสุด คือทากันแดดกับบำรุง ที่แต่งหน้าคือเขียนคิ้วและทาปาก(แต่คิ้วเละแล้ว) ไม่ใช้แป้งหรือรองพื้นใดๆทั้งสิ้น คือกล้องnote5ค่อนข้างเว่อไปนิด พยายามหารูปbefore แต่ก่อนหน้าจะมีรอยสิวบริเวณหน้าผากและคางเป็นรอยแกะดำๆเต็มเลยคะ