งีบหลับระหว่างวันได้มั้ยคะ?

เป็นคนที่นอนแล้วไม่ค่อยอิ่ม ไม่แน่ใจว่าตัวเองมีละเมอหรือกรนด้วยมั้ย แต่พอตื่นมาไม่ค่อยสดชื่น เลยชอบแอบไปงีบหลับห้องน้ำที่ทำงานบ่อยๆ ค่ะ จะมีผลอะไรมั้ย?