งีบหลับระหว่างวันได้มั้ยคะ?

เป็นคนที่นอนแล้วไม่ค่อยอิ่ม ไม่แน่ใจว่าตัวเองมีละเมอหรือกรนด้วยมั้ย แต่พอตื่นมาไม่ค่อยสดชื่น เลยชอบแอบไปงีบหลับห้องน้ำที่ทำงานบ่อยๆ ค่ะ จะมีผลอะไรมั้ย?

Discussion (2)

ลองแก้ที่ปลายเหตุค่ะ ของเรา เราแนะนำ circure capsule ค่ะ มันจะช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดที่ดีขึ้น ทานก่อนนอน 1 เม็ด จะหลับได้ดีขึ้นค่ะ ตื่นมาแล้วจะได้ไม่เพลีย
งีบหลับบ้างระหว่างวันไม่ใช่เรื่องผิดค่ะ ลองงีบสัก 10-15 นาที สมองจะปลอดโปร่งขึ้น แต่ถ้างีบยาวๆ ไม่แนะนำค่ะ เพราะจะเพลีย และอาจโดนซองขาว เพราะดิฉันก็แอบทำอยู่ค่ะ :P