ขอถามคนที่นอนน้อยค่ะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ

ลองสมุนไพร circure ดูค่ะ เห็นมีใน Facebook ให้สั่งซื้อแบบออนไลน์ได้ด้วย
เคยซื้อจากร้านยาที่เซ็นลาดมาลอง ไม่ค่อยยุ่งยาก แค่วันละเม็ด ถ้าช่วงไหนพักผ่อนพอ ไม่ได้โหมงานหนัก ไม่ค่อยเหนื่อยเพลียก็งดได้ ไม่ต้องทานตลอดค่ะ

ช่วงที่นอนนน้อยจะทานคอลลาเจน , วิตซี 1000mg แล้วก็มาร์คหน้าแบบ sleeping marsk ดื่มน้ำเยอะขึ้นมากกว่าปกติ :D

เราเองกิน Circure อยู่เหมือนกัน เราว่าทานแล้วมันช่วยให้นอนหลับดีขึ้นค่ะ ได้นอนเพียงพอแล้วร่างกายมันก็ดีขึ้นค่ะ

ช่วงนี้ทานชุดคลีโอพัตราค่ะ
 

คอลลาเจน อาจจะช่วยได้ครับ