มีใครทานคลีนแบบเราบ้างคะ เพื่อนๆเห็นผลดีกับตัวเองอย่างไรบ้าง

คือเราเป็นคนรักษาสุขภาพมากค่ะ เนื้อสัตว์เน้นทานปลาค่ะ ทะเลมีนานๆครั้ง ส่วนเนื้ออื่นๆไม่ทานเลยค่ะเพราะย่อยยาก เน้นทานอาหารที่ได้ประโยชน์ น้ำอัดลม ชากาแฟ ฟาสฟู้ด แทบไม่แตะเลย ของมันของทอดก็หลีกเลี่ยง มาช่วงหลังๆเห็นการทานคลีนกำลังเป็นที่น่าสนใจในหมู่คนรักสุขภาพ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าใครทานแล้วได้ผลกันอย่างไรบ้าง ส่วนเราน้ำหนักลด สิวน้อยลง แถมมีความสุขกับการได้ทำอาหารทานเองด้วยค่ะ