เปิดเทอมนี้ต้องผอม !!

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรา begin again กับตัวเองมาเป็นสิบๆๆๆ รอบ บอกตัวเองจะลดน้ำหนักล้ะครั้งนี้จะจริงจังและ แต่ก็ยังทำไมได้

จริงๆเราพอทำได้นิดหน่อยในช่วงเช้าถึงเย็น เรากินสลัดไข่ต้มอกไก่กินผักเราไม่อดอาหารแต่กินที่มีประโยชน์กินให้น้อยลง ทำมาได้ทั้งวัน พอตกดึกที่ไร โอ้แม่จ้าววว! ปอบลงตลอดคือเรารู้ตัวเองตลอดนะว่าจริงๆไม่ได้หิวเรา ก็มันอยากกกกกอ่าางือออออออ เลยซัดเลยย 5555

เพื่อนๆมีวิธีในการเริ่มลดน้ำหนักอย่างไรบ้างค่ะ มาแชร์หรือบอกหน่อยยยอยากฮู้ เปิดเทอมต้องผอมเราพูดกับเพื่อนมาหลายเทอมจนเพื่อน แบบ เอิ่มม.....และ

ขอวิธีแนะนำหน่อยยน้าา เป็นไปได้ก็เมนูที่กินและไม่หิว ไม่อดอาหารด้วย ขอบคุณท่านโชมมมมมหลายๆๆเด้ออ