หลังจากออกกำลังกายหนักมาทานน้ำเย็นได้ไหมคะ

อยากทราบว่าหลังออกกำลังกายหนักๆมาทานน้ำเย็นได้ไหมคะ

หรือว่าต้องนั่งรอให้ร่างกายเย็นลงก่อนคะ