ปวดหัวไมเกรนมาก ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ

วันนี้ไม่ได้มารีวิว แต่อยากสอบถามเพื่อนๆที่เคยเป็นไมเกรน

ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้ เราปวดหัวไมเกรนมาก จนเดินไม่ไหว ตาลาย อยากอ้วกตลาดเวลา

เพื่อนบอกว่าอาจจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม ให้ลองไปนวดดู เพราะกินยามาหลายขนานไม่หายเลย

อาทิตย์ที่แล้วก็ลางานบ่อยมาก เพราะไม่ไหวแม้จะลุกขึ้น

เราปวดที่เบ้าตาข้างขวา สลับ ซ้าย ตลอดเลย ลามจนถึงขมับ ลามไปไหล่ ต้นคอ บางครั้งก็กรามด้วย

ว่าจะไปลองนวดสปาแถวๆหอ เพื่อนบอกว่าเป็นที่เส้น ให้ลองนวดเพื่อผ่อนคลาย และคลายเส้น แต่เรากลัวแพง เลยไว้ก่อน

ขอรบกวนเพื่อนๆช่วยบอกวิธีแก้ด้วยตัวเองหน่อยนะคะ yy

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ