อาหารคลีนๆช่วยลดน้ำหนักแถมสุขภาพดี

วันนี้ใหม่จะนำอาหารคลีนที่ทานแล้วสุขภาพดีแถมน้ำหนักลดลง เพิ่งทานได้ 1 อาทิตย์น้ำหนักลงไป 1 กิโลค่ะ 
อยากให้เพื่อนๆได้ลองทำทานกันดูนะค่ะ