[อยากรู้]วิตามินซี,ดี,เลซิติน

ก็ดีนะครับแต่ที่อยากรู้คือไม่ควรอะไรคู่กัน เช่น ซิ้ง ไม่ควรทานคู๋กะอะไร หรือเลซิติน น้ำมันปลาไม่ควรทานคู่กะอะไร หรือโดยทั่วไปทานอหลังอาหารเช้าก็ดีแล้ว แต่หลังอาหารเย็นคำแล้วทานไปมาก ๆ ยาจะตกค้างมั้ย รึตับจะหนักไปป่าว

เราก้อทาน fish oil คู่กับ เลซิติน เท่านี้ก้อโอเคแล้วจร้า สรรพคุณเพียบบบบบบบบบบบบบบบบ

นิวทรีไลท์ ชัวสุด 100%

1.วิตามินและอาหารเสริมกินกับน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นก็ได้ทั้งนั้น กินกับน้ำเปล่าได้จะดีที่สุด แต่ทั้งนี้ห้ามกินร่วมกับนม หรือยาลดกรดจ้า 2.กินที่เดียวหลายๆอย่างไม่เป็นไรคะ แต่อาจจะสะสมในระยะยาวถ้าร่างกายดึงเอาไปใช้ไม่หมดหรือในกรณีที่ได้รับวิตามินบางชนิดมากเกินไป 3. Blackmore ในความรู้สึกเราดีกว่า Mega นะคะ เพราะกินแล้วเห็นผลมากกว่า

เรากิน เลซินติน กับ ฟิชออย (น้ำมันปลา) ของเมกาทั้งคู่เลย เพราะต้องใช้ความจำกับสมองสูงมาก อย่างที่ทราบเลยค่ะ เมกาถูกเพราะแพจเกจในไทย