Gulta+ALA กินยังไงถึงจะดี greenladyck 07 ก.ย. 57 0 1 ตอนนี้กิน ALA+Gluta Lush คู่กันก่อนอาหารเช้า อย่างละ 1 เม็ด - แต่คือว่า ตัว ALA เค้าให้กิน เช้า 1 เม็ด - เย็น 1 เม็ด - แต่เราอยากรู้ว่าถ้าเราจะกิน ALA อย่างเดียวในตอนเย็นได้มั้ยค่ะ ?