ดื้อยาลดน้ำหนัก ทำไงดี

 สวัสดีคะเพื่อนๆ ตอนนี้เราเจอปัญหาใหญ่หลวง """" เราดื้อยาลดน้ำหนัก....

น้ำหนักดีดขึ้นมาจาก 60 กว่าๆๆ ปาไปจะ 73 แย้ว  รู้สึกแย่มากๆๆๆ ตอนนี้พยามออกกำลังกายกินลดลง '  คำนวนแคลลอรี่ Barrrrrrr แต่ก็ยังไม่มีทีถ้าว่าจะลดเลยคะ ใครมีอาหารเสริมดีๆๆ หรือเคยเจอปัญหานี้ แชร์หน่อยนะคะ