ไม่สวยตอนนี้ แล้วจะไปสวยตอนไหน ???

Saubah Laopilai

Saubah Laopilai

ดู Profile

ครั้งนี้ ขอรีวิวตัวเอง เพื่อเป็นกำลังใจให้สาวๆ กันนะคะ

เราไม่ใช่คนสวยตั้งแต่เกิด แต่เราทำให้ดีขึ้นได้นะ :D


ตามสมัยกันไป กับวัยละอ่อน 5555



เรียนจบมหาวิทยาลัย กับการทำงานปีแรก ด้วยน้ำหนักสูงสุด 59.80 kg. :(



เริ่มปฏิบัติการลดน้ำหนัก รักษาสิว !!!!
1. เลิกน้ำอัดลมเด็ดขาด 
2. งดแป้ง/ของหวาน ทานผัก ผลไม้เท่านั้น (ส่วนมากจะกินยำผลไม้ค่ะ)
3. เต้นแร้งเต้นกาตามเพลง ไม่ต้องมีท่าอะไรเลย ประเด็นหลัก * มีเหงื่อ* ก็พอ
4. น้ำมะเขือเทศดอยคำ 1 กล่อง ผสมน้ำผลไม้อย่างอื่น 1 กล่อง

** ทำทุกวัน อย่าท้อ อย่าเบื่อ ทำไปเรื่อยๆ นะคะ ไม่มีผลเสียแน่นอน



จบแล้วค่ะ กับกระทู้นี้ สู้ๆ นะคะทุกคน ^^

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย