ยาลดสัดส่วนไม่ควรออกกำลังกายหนักๆควบคู่

อย่าทานยาเลยค่ะ บอกตรงๆ เราไม่เคยเชื่อยาลดสัดส่วนเลย
คือ เราอยากรู้ว่า ยามันฉลาดขนาดแบบว่า
เห้ย!! ชั้นจะไปลดตรงนี้นะ ขนาดนั้นเลยเหรอ
คิดไปคิดมา เขาหลอกขายเราเปล่านะ ก็เลยไม่เอาอ่ะไม่ซื้อดีกว่า(จนด้วย)

จริงๆก็คือ อยากลดส่วนไหน ทนออกกำลังกายเอาดีกว่า 
ออกในทีนี้ไม่ได้หนักหนาหรอกค่ะ
เช่น อยากลดพุง แขม่วพุงค้างสัก 1 นาที แค่นี้ก็เหนื่อยแล้ว
ซึ่งมันยุบจริงๆนะ เพราะวันนึงเราทำหลายรอบ ๆ (คึกไง)
(เขาบอกว่า พวกซิตอัพจะได้แค่ไขมันชั้นนอก ไม่ได้ฟิตถึงชั้นใน
บ้าเชื่อเขา เราก็เลยชอบแขม่ว 555+)
 

ขอโทษนะคะ แต่เราว่าถ้าออกกำลังกายหนักแล้ว กินน้อยแล้ว อย่ากินยาเพิ่มเลยนะคะ ถ้าจะกินจริงๆกินพวกแอลคาร์นิทีนก่อนออกกำลังกายดีกว่าค่ะ อีกอย่างคือยาพวกนี้มันไม่มีอย. อันตรายมาก น่ากลัวด้วยนะคะ (งดของทอด ผัด ทายผักผลไม้เยอะๆ ไม่ใช่ทานทุเรียนเป็นลูกๆนะคะ ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน เวทเทรนนิ่งเพิ่มกล้ามเนื้อ อย่าไปซีเรียสกับเลขบนตาช่างให้วัดสัดส่วนเอานะคะ กล้ามเนื้อกับไขมันนน.เท่าแต่ขนาดไม่เท่านะเอ่อ แค่นี้สุขภาพดี ผอม หุ่นดีแล้วจ้า ไม่ต้องทานยาเลยด้วยน้า ^^)