สับสนกับ ชาเขียว ลดความอ้วน
siaparn2ประเด็นของเรื่องนี้คือ เราอ่านกระทู้เจอเกี่ยวกับการจิบชาเขียวร้อนระหว่างวัน
มีความเจ๋งตรงที่ช่วยเบิร์น แคลอรี่ให้ร่างกายเราได้ถึง 70 กิโลแคลอรี่ต่อวันเลยทีเดียว
ด้วยสาร EGCGที่นักวิจัยค้นพบว่ามีอยู่ในชาเขียวนั่นเอง
ที่ช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมในร่างกายของเรา รวมทั้งในชาเขียว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกตัว
เรียกได้ว่าดื่มชาเขียวที่ต้มด้วยน้ำอุณหภูมิ 85 องศาเซลเซียสทุกวัน ก็สวยได้เลยล่ะ
แต่ปัญหาคือชาเขียวมันเยอะมาก หลากหลายยี่ห้อเหลือเกิน
อยากรบกวนถามผู้รู้ ช่วยแนะนำด้วยคะ
มีความเจ๋งตรงที่ช่วยเบิร์น แคลอรี่ให้ร่างกายเราได้ถึง 70 กิโลแคลอรี่ต่อวันเลยทีเดียว
ด้วยสาร EGCGที่นักวิจัยค้นพบว่ามีอยู่ในชาเขียวนั่นเอง
ที่ช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมในร่างกายของเรา รวมทั้งในชาเขียว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกตัว
เรียกได้ว่าดื่มชาเขียวที่ต้มด้วยน้ำอุณหภูมิ 85 องศาเซลเซียสทุกวัน ก็สวยได้เลยล่ะ
แต่ปัญหาคือชาเขียวมันเยอะมาก หลากหลายยี่ห้อเหลือเกิน
อยากรบกวนถามผู้รู้ ช่วยแนะนำด้วยคะ
Discussion (2)
แต่เราไม่กล้าฟันธงว่าที่ทำให้เราลดน้ำหนักกับสัดส่วนได้ (ตอนนี้ 2 เดือนลดมา 6-7 กก.) มันใช่ยี่ห้อที่ดื่มอยู่มั้ย
หรือว่าทุกยี่ห้อที่วางขายทั่วไปมันได้ผลเหมือนกันก็ไม่รู้อ่ะค่ะ
ตอนนี้เราดื่มของ เฮอร์บา.... อยู่ค่ะ แต่พวกเรนองทีเราก็ดื่มด้วยค่ะ อิอิ