สับสนกับ ชาเขียว ลดความอ้วน

ประเด็นของเรื่องนี้คือ เราอ่านกระทู้เจอเกี่ยวกับการจิบชาเขียวร้อนระหว่างวัน

มีความเจ๋งตรงที่ช่วยเบิร์น แคลอรี่ให้ร่างกายเราได้ถึง 70 กิโลแคลอรี่ต่อวันเลยทีเดียว

ด้วยสาร EGCGที่นักวิจัยค้นพบว่ามีอยู่ในชาเขียวนั่นเอง

ที่ช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมในร่างกายของเรา รวมทั้งในชาเขียว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกตัว

เรียกได้ว่าดื่มชาเขียวที่ต้มด้วยน้ำอุณหภูมิ 85 องศาเซลเซียสทุกวัน ก็สวยได้เลยล่ะ

แต่ปัญหาคือชาเขียวมันเยอะมาก หลากหลายยี่ห้อเหลือเกิน

อยากรบกวนถามผู้รู้ ช่วยแนะนำด้วยคะ 

Discussion (2)

ดื่มเป็นยาเอาแค่พอประมาณ อย่าดื่มเยอะ ไม่ยังงั้นท้องจะผูกนะค๊าา ^^
ลดได้จริงค่ะ เราเป็นคนชอบดื่มชามากๆ หลากหลายยี่ห้อชอบหมด
แต่เราไม่กล้าฟันธงว่าที่ทำให้เราลดน้ำหนักกับสัดส่วนได้ (ตอนนี้ 2 เดือนลดมา 6-7 กก.) มันใช่ยี่ห้อที่ดื่มอยู่มั้ย
หรือว่าทุกยี่ห้อที่วางขายทั่วไปมันได้ผลเหมือนกันก็ไม่รู้อ่ะค่ะ
ตอนนี้เราดื่มของ เฮอร์บา.... อยู่ค่ะ แต่พวกเรนองทีเราก็ดื่มด้วยค่ะ อิอิ