ดื่มเครื่องดื่มวิตามินรวมทุกวัน ดีหรือแย่คะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆจีบัน วันนี้เรากลับมาพร้อมกับความสงสัยอีกแล้วค่ะ 555 กลัวอันตรายด้วย เข้าเรื่องเลยนะ...
เราสงสัยว่า ไอเจ้าเครื่องดื่มที่เขาเคลมว่าดื่มขวดเดียว แต่ได้วิตามินบางชนิดเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
คือ มันได้ผลดีจริงๆหรอคะ เราแอบคิดว่าร่างกายอาจจะดูดซึมไม่หมดอ่ะ
แต่เราเห็นฉลากมันเขียนคุณค่าทางโภชนาการที่ได้รับ/1ขวด มันเยอะมากเลยค่ะ
มีทั้ง VitA 80%, VitB1  150%, VitB2  100%, VitC 170%, กรดแพนโทธินิค 170%,
โฟเลต 150%, VitB12  130% , VitB6  120%, VitE 110% คร่าวๆก็ประมาณเนี๊ยค่ะ
ซึ่งตอนนี้เท่าที่เห็นวางขายอยู่ตามร้านสะดวกซื้อ 2-3 ยี่ห้อละ  ซึ่งที่เราดื่มมันเป็นของ Dr.Tobi อ่ะค่ะ
มีเพื่อนๆชาวจีบันคนไหนเคยดื่มกันบ้างมั้ยคะ ดื่มนานรึยัง แล้วผลเป็นไงบ้าง
และถ้าเราดื่มติดต่อกันทุกวัน (ซึ่งเราทำมาอาทิตย์นึงละ) จะให้ผลดีหรือแย่กันแน่  มาแชร์กันนะคะ ^_^