ใครเคยยกดัมเบลแล้วแขนเล็กบ้างคะ Y33n 07 พ.ค. 57 1 5 ต้นแขนใหญ่มากเลย ตอนนี้ไปซื้อดัมเบลมาข้างละ 1 กก.ค่ะ ต้องยกวันละกี่ครั้งคะ กี่เดือนเห็นผล
