8 เรื่องสุดประหลาด เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำนมข้าว

mooeiji

mooeiji

ดู Profile

พอดีหาทานน้ำนมข้าวหอมนิล เลยมองหาคุณประโยชน์ที่ไม่เคยรู้มาก่อนโดยหาอ่านจากในเน็ตว่าข้าวหอมนิล เด่นกว่าข้าวแบบอื่นยังไง หลักคือเรื่องของการบำรุงผิพรรณ มีวิตามิน และมีสารต้อต้านโรคมะเร็งซึ่งทำให้น่าทานสุดๆ



 



ประโยชน์ของข้าวหอมนิล หลักๆมีดังนี้



1. วิตามิน B1 ป้องกันเหน็บชาและช่วยการทำงานของระบบประสาท



2. วิตามิน B2 ป้องกันโรคปากนกกระจอกและช่วยเผาผลาญอาหาร



3. วิตามินบีรวมช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอ่อนเพลียแขนขาไม่มีแรงปวดกล้ามเนื้อโรคผิวหนังบางชนิดบำรุงสมองทำให้เจริญอาหาร



4. ไนอาซีนช่วยการทำงานของระบบประสาทและระบบผิวหนัง



5. แร่ธาตุเหล็กแม็กนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันป้องกันโรคโลหิตจางป้องกันไม่ให้เป็นตะคริว



6. เส้นใยช่วยให้ขับถ่ายสะดวกป้องกันมะเร็งลำไส้ซับไขมันช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลป้องกันโรคไขมันสะสมในเส้นเลือด



7. คาร์โบไฮเดรตให้พลังงานต่อร่างกาย



8. โปรตีนเสริมสร้างซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอบำรุงผิวพรรณให้เป็นมาใสฟิตเหมือนเดิม



เห็นแบบนี้แล้วทำให้เลือกน้ำนมข้าวหอมนิลเป็น น้ำนมคู่ใจเลย เพราะอยากมีผิวที่ดี

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย