วันนี้เราท้องผูก อึอึ๊ก้อนใหญ่มาก ไม่ยอมออกทำไงดี ช่วยด้วยค่าาา......

กินบีทาเก้นค่ะเมื่อก่อนชอบกินบีทาเก้นมากเลยค่ะกินทุกวันขี้ทุกวันเเถมขี้ง่ายด้วยที่เรารู้เพราะ ร้านค้าติดกับบ้านเราเลยออกไปซื้อขนมกินนมกินทุกวันบางวันกินดัชมิวบ้างเเต่กินบีทาเก้น ทุกวันระบบขับถ่ายดีค่ะเเต่พอย้ายบ้านไปที่อื่น ปู๊บร้านค้าใกล้บ้านเราอยู่หน้าปากซอยเลยขี้ เกียจเดินเเถมร้านนั้นไม่ค่อยจะมีของกินสมบูรณ์นักบีทาเก้นก้ไม่มีเลยอดบีทาเก้นไป จนตอนนี้เราก็เป็นเหมือนกันค่ะขี้ไม่ออกเลย เเถมสัปดาห์1ขี้2-3ครั้งเองจนต้องไปหาซื้อบีทาเก้นที่เซเว่นค่ะกินเเล้วดีขึ้นเยอะเลย(เค้าไม่ได้จ่าย)

ตอนนี้คาดว่าเจ้าของคำถามน่าจะถ่ายไปนานแล้วแหละค่เ555เพราะเราเองก็พึ่งมาตอบแต่อยากบอกสำหรับคนที่มีปัญหานี้นะคะก็คือตัวเราเองก็ประสบค่ะพอดีเป็นคนทานผักน้อยแต่ชอบผลไม้แล้วช่วงนั้นมันไม่ค่อยได้ทานผลไม้แล้วบังเอิญช่วงนั้นกินพวกลูกชิ้น ไส้กรอก ไก่ทอด เยอะมากพอถึงเวลาถ่ายก็ไม่ออกเพราะอุจจาระแข็งและก้อนใหญ่มากเราเลยคิดไม่ออกแต่คนในบ้านบอกว่ากินเสาวรสดูเผื่อถ่ายพอวันรถ่งขึ้นตอนเช้าเราก็กินทั้งเสาวรสและน้ำเสารสหลังจากนั้นก็ไปเดินออกกำลังให้สำไส้บิดปรากฎว่าเราปวดท้องถ่ายค่ะแต่ถ่ายแค่นิดเดียวเราเลยอุบเอาไว้ก่อน555หลังจากแม่ก็ซื้อแก้วมังกรมาให้ทานเราก็กินตามปกติเลยปรากฏว่าเราปสดท้องถ่ายแล้วไปถ่ายเฮ้ย!!คือมันออกค่ะเรานี่คือคืนดีใจจนร้องไห้เลยค่ะเพราะมันทรงานมาก ขออนุญาตนะคะ ตอนที้ถ่ายออกมานี้มาพร้อมเมล็ดแก้วมังกรเลยค่ะ เราเลยอยากจะแนะนำเพราะนี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่เราทำแล้วได้ผลค่ะ  แต่ก็อาจจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลนะคะว่าได้ผลเหมือนกันมั้ย อันนี้เอามาลองนำเสนอดูค่ะเพื่อเป็นอีกทางเลือกนึงของคนประสบปัญหานี้

ใช้ยาสวนคะจะดีมากๆรอให้มันแวดมากๆก่อนนะคะถึงจะออกไม่ต้องกลัวว่าจะเจ็บเวลาสวนนะคะมันไม่เจ็บเลยคะลองเอาไปใช้ดูนะคะ

เราก็เป็นอยู่ เราเป็นคนที่อึ๊แข็งอยู่แล้ว เป็นมาตั้งแต่เด็กๆ (ยังไม่เป็นท้องผูก นะ) เราเริ่มเป็นท้องผูกครั้งแรกช่วงอยู่มัธยมต้น ตอนนี้ก็มัธยมปลายก็ยังเป็นอยู่ ถ้าอยากจะให้อึ๊ออกจริงๆก็ต้องกินยาขับถ่าย กินน้ำเยอะๆ กินอาหารที่มีรสจัดเผ็ดแซ่บ แล้วก็รีบกินน้ำต่ออีก กินผักผลไม้ด้วย และที่สำคัญที่สุด คือ ยอมให้รูทวารหนักฉีกขาดค่ะ เราต้องยอมเจ็บ เราต้องมีความอดทน ครั้งนี้แหล่ะเราต้องเบ่งสุดที่ชีวิตเลย ร้องแหกปากกรี๊ดลั่นจนลืมเจ็บนี่แหล่ะ หลังจากนั้นเหมือนผ่านความตายมาเลย อึ๊ออกนี่มีความสุขที่สุดในชีวิตละ5555+

เราเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายยากไม่เป็นเวลา เพราะทำงานออกพื้นที่ต้องเดินทางตลอด นั่งรถนานๆ ไปต่างจังหวัดบ่อยๆ กินไม่เป็นเวลา ท้องอืด ขับถ่ายยาก ตอนนี้สบายใจ พกยาระบายคุณสัมฤทธิ์ติดกระเป๋าไว้ตลอด ถ่ายยากแค่ไหนก็หายห่วงค่ะ