ยืดผมหรืออบไอน้ำดีกว่ากันคะ??

ตอนนี้ผมฟูและหยิก(ไม่มากเท่าไรนะคะ)จากการถักเปียทุกวัน ตอนนี้กำลังจะขึ้นม.ปลายจะมัดผมธรรมดาเลยอาศัยการหนีบผมทุกวันน่ะค่ะไม่กล้าปล่อยผม เลยอยากรู้ว่าควรไปอบไอน้ำหรือยืดผมดีคะ? แล้วพอจะมีร้านที่น่าเชื่อถือแนะนำบ้างไหมคะ? ....ขอบคุณล่วงหน้าค่า