[Review] วิตามินและผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆหลากหลายตัว

KwonSoPloy

KwonSoPloy

ดู Profile





สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับพลอยอีกแล้วนะคะ

วันนี้พลอยไม่ได้จะมารีวิวเครื่องสำอางหรือสกินแคร์ค่ะ

แต่จะมารีวิวเหล่าวิตามินอาหารเสริมต่างๆที่ทานอยู่ให้ได้ชมกัน






ที่ทานอยู่ในปัจจุบันก็มีดังรูปนี้ค่ะ

อย่าเพิ่งตกใจนะ พลอยไม่ได้ทานทั้งหมดนี่ในคราวเดียว ไม่งั้นตับไตพังหมดค่ะ 55

ในแต่ละวันพลอยจะทานไม่เหมือนกัน แล้วแต่ว่าในช่วงนั้นร่างกายต้องการอะไร

และจะทานสามเดือนเว้นเดือนเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน






มาเริ่มที่ตัวแรก เป็นตัวที่พลอยทานบ่อยสุด เพราะเป็นเด็กที่ไม่ทานผักผลไม้ (ไม่ดีเลยเนอะ ^^")






Vistra Acerola Cherry 1000 mg

คุณสมบัติ - ดูแลผิวพรรณและเสริมสร้างภูมิต้านทาน แก้หวัด

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร (ส่วนตัวมักจะทานพร้อมมื้อเย็นค่ะ)

ผลลัพธ์ที่ได้ - ผิวดีขึ้น ไม่ขาว แต่ผิวเนียนใส ไม่ค่อยเป็นหวัด เวลาเริ่มมีอาการป่วย ทานตัวนี้ปั๊ป

ตื่นมาวันรุ่งขึ้นอาการป่วยเหล่านั้นจะหายไป (ยกเว้นกรณีที่เป็นหนัก อันนั้นก็อีกเรื่องนึงค่ะ ^^")

ราคา - ขวด 45 เม็ด 255 บาท








Vistra Coenzyme Q10

คุณสมบัติ - บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอย

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร (ส่วนตัวมักจะทานพร้อมมื้อเย็น)

ผลลัพธ์ที่ได้ - ตัวนี้ไม่ค่อยเห็นผลมากนัก พลอยทานเพราะหมอแนะนำ ตัวพลอยเองแต่งหน้าแทบทุกวัน

ก็กลัวริ้วรอยเลยทานไว้ ถามว่าช่วยลดริ้วรอยมั้ย พลอยว่าก็ไม่ แต่ก็ไม่มีริ้วรอยเพิ่มขึ้น แม้จะแต่งหน้าบ่อยค่ะ

ราคา - ขวด 45 เม็ด 185 บาท








Vistra Zinc 15 mg

คุณสมบัติ - ลดปัญหาสิว ฝ้า ป้องกันผมร่วง ช่วยให้ผมแข็งแรงขึ้น

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร (ส่วนใหญ่มักทานพร้อมมื้อเย็นค่ะ)

ผลลัพธ์ที่ได้ - เรื่องผมไม่ค่อยเห็นผลมากนัก เพราะพลอยเป็นคนที่ผมร่วงเยอะมากเป็นปกติ

ส่วนเรื่องสิวฝ้า พลอยว่ามันช่วยลดรอยสิวได้ดี ทานตัวนี้คู่กับทาสกาเจล

เหมือนมันไปช่วยผนึกกำลังกัน ทำให้รอยดำรอยแดงสิวจางลงเร็วขึ้นค่ะ

ราคา - ขวด 45 เม็ด 180 บาท








Vistra L-Carnitine 500 mg plus amino acids 3L

คุณสมบัติ - เพิ่มการเผาผลาญไขมัน เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย ชะลอความเสื่อมของเซลล์

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร (แต่ส่วนตัวมักทานหลังอาหารมื้อเบาๆก่อนไปออกกำลังกายค่ะ)

ผลลัพธ์ที่ได้ - เรื่องเผาผลาญไขมันนี่พลอยไม่แน่ใจนัก แต่ทานตัวนี้แล้วทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น

รู้สึกร่างกายทนทานขึ้น ทำให้รู้สึกเหนื่อยช้าลงกว่าเดิมค่ะ

ราคา - ขวด 30 เม็ด 305 บาท








Vistra Salmon Fish Oil 1000 mg

คุณสมบัติ - บำรุงหัวใจ หลอดเลือด และสมอง

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร (พลอยทานพร้อมมื้อกลางวันค่ะ)

ผลลัพธ์ที่ได้ - ต้องบอกไว้ก่อนว่าพลอยทานเพราะอยากบำรุงสมอง เพิ่มความจำ

ทานแล้วไม่ได้เห็นผลมากนัก อาจเพราะเป็นคนสมองรั่วแรมต่ำสุดๆเกินจะเยียวยา

แต่มันก็ให้ความรู้สึกดีกว่าไม่ได้ทานอ่ะค่ะ (อ่าว 55)

ราคา - ขวด 75 เม็ด 210 บาท








Vistra Evening Primrose Oil 1000 mg

คุณสมบัติ - บำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ลดอาการไม่พึงประสงค์ก่อนและระหว่างมีประจำเดือน

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร (พลอยทานพร้อมมื้อกลางวันค่ะ)

ผลลัพธ์ที่ได้ - พลอยทานเพื่อช่วยลดอาการปวดท้องช่วงมีประจำเดือนค่ะ

ช่วงนั้นของเดือนจะปวดท้องหนักมาก แบบต้องทานพอนสแตนทุกเดือน

มีคนแนะนำพริมโรสออยมาหลายคนแล้ว แต่ไม่กล้าทานสักทีเพราะกลัวอ้วน

สุดท้ายทนไม่ไหว เอาวะ ลองสักนิดไม่เสียหาย ตอนนี้ทานมาจะหมดขวดแล้วค่ะ ไม่ค่อยปวดท้องแล้ว

ถ้าปวดก็จะนิดหน่อยพอขำๆ ไม่ต้องพึ่งพอนสแตนอีกต่อไป ส่วนเรื่องอ้วนพลอยว่ามันทำให้เจริญอาหารขึ้น

พลอยเลยเลือกที่จะทานในมื้อกลางวัน เพราะยังไงบ่ายก็ได้ทำนู่นทำนี่ ได้มีการเผาผลาญบ้างเนอะ

(ใครตื่นเช้าจะทานพร้อมมื้อเช้าก็ได้นะ แต่พลอยตื่นมาไม่เคยพบคำว่าเช้า 55)

ราคา - ขวด 75 เม็ด 295 บาท








Blackmores Hyperiforte

คุณสมบัติ - เป็นยาแผนโบราณ คลายกังวล ช่วยให้นอนหลับ

วิธีการทาน - ทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอน 1 ชั่วโมง

ผลลัพธ์ที่ได้ - พลอยว่ามันไม่ได้ช่วยคลายกังวลอะไรหรอกค่ะ เครียดนอนไม่หลับยังไงก็อย่างงั้น 55

แต่ถ้าหลับแล้ว พลอยว่าตัวนี้ช่วยให้หลับสนิทมากขึ้น ตอนเช้าจะรู้สึกสดชื่น

และที่แปลกมาก เวลาพลอยทานตัวนี้ พลอยมักจะตื่นขึ้นมาเองแต่เช้า ก่อนนาฬิกาปลุกตลอดเลยค่ะ

เหมือนร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว

ราคา - ขวด 30 เม็ด 349 บาท








Fiber Mate

คุณสมบัติ - ใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย

วิธีการทาน - ส่วนตัวผสมนมหนึ่งแก้วกับไฟเบอร์เมท 2-3 ช้อนชา ทานก่อนนอน

ผลลัพธ์ที่ได้ - เนื่องจากพลอยไม่ค่อยทานผักผลไม้ ทำให้ขับถ่ายยากมาก ตัวนี้ช่วยให้ถ่ายสะดวกขึ้น

และที่ชอบกว่ายี่ห้ออื่นๆคือมันผสมได้ทั้งน้ำเปล่า นม กาแฟ ชา น้ำผลไม้ เครื่องดื่มอะไรก็ได้ทั้งร้อนและเย็น

ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว หรือกลิ่นเหม็นเขียวแบบยี่ห้อหนึ่งที่พลอยเคยทาน จึงทานง่ายค่ะ

ราคา - ขวด 140 กรัม 259 บาท (พลอยซื้อตอนเซลล์ ไม่แน่ใจราคาเต็มค่ะ)





ก็หมดแล้วนะคะกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆที่พลอยทานอยู่ทั้งหมด

ที่รีวิวมาทั้งหมดนี้พลอยสั่งซื้อมาจากในเว็บที่น่าเชื่อถือเว็บนึงค่ะ ราคาจะค่อนข้างถูกกว่าที่อื่น

แต่จริงๆสิ่งเหล่านี้หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปเลยนะคะ

เช็คราคาดีๆค่ะ เพราะราคาแต่ละที่ค่อนข้างต่างกัน



สุดท้ายนี้ก็อยากจะบอกว่าที่รีวิวมาทั้งหมด เป็นแค่ความรู้สึกส่วนตัวของพลอย

พลอยทานแล้วเวิร์ค แต่กับคนอื่นอาจจะได้ผลลัพธ์ที่ต่างกันออกไป ใช้วิจารณญาณในการรัมชมนะคะ



จริงๆสารอาหารตามธรรมชาติก็ดีกับร่างกายที่สุดแหละค่ะ วิตามินมันก็แค่ตัวเสริม

พลอยว่าถ้าร่างกายคุณไม่ได้ขาดอะไรจริงจังก็ไม่จำเป็นเท่าไหร่

อันนี้ก็เอามารีวิวให้ดูเป็นอีกทางเลือกนึง เผื่อจะเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่สนใจ

สงสัยอะไรสอบถามเพิ่มได้นะคะ เดี๋ยวพลอยเข้ามาตอบค่ะ



กระทู้นี้ยาวมากแล้ว ขอบคุณที่อ่านมาจนถึงตรงนี้

ไว้พบกันใหม่ในกระทู้หน้านะคะ สวัสดีค่ะ ^_______^


 


ปล.เพิ่มเติมนะคะ การทานวิตามินให้ดูดซับได้ดีที่สุดคือ ทานพร้อมมื้ออาหารตอนท้องว่างหรือมื้อแรกของวัน

แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคนค่ะ






Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย