ขากรรไกรช่วงกรามค้าง ไม่เข้าที่ ทำยังไงถึงหาย T T

หนูกลัวไม่กล้าไปหาหมอค่ะกลัวว่ามันจะเป็นเรื่องใหญ่วันจันทร์นี้สอบแล้วด้วย!!!ใครเป็นแล้วช่วยบอกหน่อยค่ะ

ผมก็เป็นนะครับ เป็นสดๆร้อนๆ เมื่อกี้เลย เป็นอยู่ 4 รอบติดๆ รอบแรกจะปวดหน่อยเพราะว่าผม ฝืนหุบปากลง มันจะหายค้างเอง รอบ 2 ดันทะลึ่งอยากลองอีกรอบ เลยค้างอีก แล้วก็ฝืนหุบปากลง แล้วก็เป็นรอบที่ 3 แบบไม่ได้ตั้งใจ สรุป สุดท้ายรอบที่ 4 คือตั้งใจให้มันเป็น เพราะว่าผมนึกวิธีเอาขากรรไกรที่ค้างลงให้หายค้างได้ 1.คือ ใช้มือจับบริเวรฟันซี่หน้าล่าง 2.คือดึงลง แล้วค่อยๆ ดึงขึ้นไปหุบแบบปกติ แล้วก็บริหาร อ้าปาก - หุบปากหน้ากระจก อาจยืนหรือนั่งก็ได้ อ้าปากอย่างช้าๆ ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางของมือซ้ายและขวา กดที่บริเวณหน้าหู ให้แน่น เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงของเอ็นที่ห่อหุ้มข้อต่อขากรรไกร (supporting of the joint capsule) ขณะอ้า และหุบปาก เพื่อช่วยประคองข้อต่อขากรรไกร บังคับให้ข้อต่ออยู่ในเบ้า ขณะอ้าและหุบปาก บังคับขากรรไกรให้เคลื่อนไหวให้เป็นเส้นตรง (Straight line) ไม่แกว่งไปมาทางซ้ายหรือทางขวา (Deviation) โดยอ้าให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ต้องกลัวขากรรไกรค้าง แล้วนับ 1-5 วินาทีทำวันละ 4 - 6 ครั้ง ครั้งละ 5 นาที การบริหารท่านี้จะช่วยให้เอ็นที่ห่อหุ้มข้อต่อ และกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ทำงานประสานกัน (coordination) ได้ดีขึ้น ท่านจะสังเกตุเห็นได้ว่าท่านอ้าปากได้กว้าง และตรงขึ้น ไม่ค้าง หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆร่วมชะตะกรรมทุกท่านด้วยนะครับ ^^

เราก็เป็นเหมือนกัน มีอาการหลังจากถอนฟันกรามข้างขวาได้ประมาณ1เดือน ตอนแรกฟันกรามข้างซ้ายเราถอนมาตั้งแต่ 7ปีที่แล้วไม่มีอาการอะไรเลยที่ผิดปกติ แต่พอไปถอนข้างขวามากรามก็ชอบค้าง เวลาอ้าปากจะกินข้าว ครั้งแรกที่เป็นเราเคี้ยงหมูป่าที่เหนียวๆจากนั่นก็เป็นมาตลอด รู้สึกรำคาญมากๆเลย คิดว่ามันจะหายเอง เป็นมาเดือนกว่าๆแล้วยังไม่หายเลย ยิ่งมาอ่านข้อความในนี้ยิ่งหมดหวังว่ามันจะหายไปเอง เพราะแต่ละคนเป็นกันนานมากๆเลย คิดว่าจะไปหาหมอที่ถอนฟันให้ก็กลัวเค้าไม่รับผิดชอบ...แต่จะลองเคี้ยวข้าวข้างขวากับข้างซ้ายสลับกันดูเผื่อจะหาย...

น่ากลัวจังเลยนะค่ะ ตอนนี้เราวิตกจริตมากค่ะ เป็นมานานแล้วแต่ละเลย ตอนนี้อาการกว้างไม่ถึง 2 เซน วันอังคารนี้จะไปหาหมอที่ธรรมศาสตร์ค่ะ กลัวจังเลยค่ะ

หนูเริ่มเป็นเมื่อสองวันที่แล้วหนูมีฟันคุดสองซี่พอส่องกระจกแล้วขยับหนูเริ่มเป็นเมื่อสองวันที่แล้วหนูมีฟันคุดสองซี่พอส่องกระจกแล้วขยับากให้ฟันมันตรงกันปากให้ฟันมันตรงกันมันไม่ถนัดพอทำฟันให้ตรงกันหนูดูสาเหตุเอาเองว่ามันมาจากฟันคุดเพราะมันเริ่มดันฟันหนูออกมาหนูว่ากรามมันอาจผิดรูปก็ได้ตอนนี้เอายุ12แล้วค่ะเป็นมาครึ่งเดือนขยับอ้าปากกว้างๆมันชอบค้างเองเลยต้องหาเวลาขยับปากตลอดเวลามีบางคนเม้นว่าต้องถอนฟันคุดออกอาการก็จะหายเดี๋ยวหนูจะลองผ่าฟันคุดดูค่ะอาการอาจจะดีขึ้น^^