สอบถามเรื่องการทานอาหารเสริมหน่อยค่ะ (มีรูปประกอบ)

คือเราอยากรู้ว่าเราจะกินอาหารเสริมพวกนี้ด้วยกันได้ไหม ?
ถ้ากินพร้อมกันแล้วมันจะมีการฤทธิ์ต้านยาต่อกันกันรึเปล่า ?
อาหารเสริมที่เรากินถ้ากินไปเรื่อยๆ มันจะมีพิษต่อตับ ไต ?

Blackmores Bio C 1,000 mg วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร
Giffarine Fish Oil น้ำมันปลา 1,000 mg  วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร
Centrum multivitamin วิตามินรวม  วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร

โดยส่วนตัวเรานะ
- มีโรคประจำตัวคือ โรคภูมิแพ้ (ทางเดินหายใจ) 
เราจะป่วยง่ายและบ่อยมาก 
- นอนหลับยาก นอนดึก นอนน้อย (ประเภทนอนดึก ตื่นเช้า)
อ่อนเพลีย มีอาการง่วงนอนเกือบตลอดทั้งวัน
 




 

Discussion (3)

เราทานแต่ clg 500 อ่าา...กินแล้วเห็นผลเลยค่ะ แต่ต้องกินก่อนนอนนะคะ ตื่นมาร่างกายจะรู้สึกสดชื่นขึ้นกว่าเดิมเยอะเลย
เราทาน ดับเบิ้ลเอ็กค่ะ พอดีเพื่อนซื้อมาฝาก ทานแล้วไม่เพลียสดชื่นดีค่ะ ไม่เพลีย^^
วิตตามินซีมันช่วยให้ซึมซับอาหารเสริมเข้าสู่ร่างกายได้ดีนะค่ะไม่นะจะมีผลอะไร อย่างเราทาน Collagen CLG 500 กับวิตตามินซี Blackmores เหมือนกัน แพทย์แนะนำเรามานะว่า วิตตามินซีอ่ะช่วยให้สารอาหารซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น