ช่วยด้วยย~ แอบมีพุง TT

เราสูง 158 หนัก 48 มองเผินๆ เราก็ตัวกำลังดีนะ ไม่ผอม ไม่อ้วน
เเต่!!! เราแอบมีพุงอ่ะ (-*-) เเล้วเราไม่ชอบออกกำลังกายด้วยเนี่ยสิ
เเถมชอบกินตอนเย็นอีก (เรา็พอรู้ข้อห้าม ถ้าอยากลดน้ำหนักนะ เเต่ทำไม่ได้หนินา T^T)
ช่วงปิดเทอมเรากินน้อยลงนะ สังเกตว่าพุงตัวเองแบนลงเยอะเลย 
จากตอนเเรกที่เปิดเทอม กลับมาบ้านทีไรพุงป่องทุกที แบบว่าป่องเลยอ่ะ 
(อันนี้เราไม่ได้เว่อร์นะ เเต่มันป่องมากจริงๆ เหมืองลูกโป่งอ่ะ TT)
พอเช้ามันก็ยุบ เเต่ไม่ได้แบนเลยนะ ยังมีชั้นไขมัน อยู่อ่ะ

เลยอยากถามสาวจีบันว่ามีวิธีในการรับมือ ยังไงบ้างค่ะ
อยากกำจัดพุงน้อยๆ ออกไปมาก
ขอแค่เบื้องต้นก็พอค่ะ อยากมีหุ่นสวยๆ มั่ง อิอิ >.,<