น้องไม่ยอมทานผักทำไงดี ><

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ คุณ Salona เดี๋ยวลองไปปรึกษากับแม่ดู ถ้าวิธีอื่นไม่ได้ผลจริงๆ ก็คงต้องเพิ่งอาหารเสริมแล้วล่ะ ><!!!

ลองใช้อาหารเสริมดูนะคะเพราะว่าลูกที่บ้านไม่ยอมทานผักเหมือนกันจนแกท้องผูก เลยใช้อาหารเสริมเข้ามาช่วยค่ะ ตอนนี้ก็ให้ทานของ นูโทรเฟลค อ่าค่ะ ก็ค่อย ๆ เริ่มทานผักบ้างแล้วค่ะ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ลืมบอกไปตอนนี้น้องอายุ 9 ปี แล้วค่ะ ไม่ยอมกินผัก เจอที่ไรเป็นเขี่ยออกตลอดตลอด พี่อย่างเราอาจจะมาเข้มงวดช้าไป T__T ส่วนตัวแล้วไม่อยากให้น้องเป็นเด็กขาดสารอาหารเลยค่ะ 

ที่ไม่ยอมกินผักนี่ อาจจะเป็นเพราะว่าผักชิ้นใหญ่ไปรึป่าวค่ะ

ไม่ก็มีแต่สีเขียวๆหน้าตาไม่น่าทาน 

ลองหาผักต่างสีมาคละปะปนกัน เช่น มะเขือเทศ บล็อกโคลี่ แครอท ประมาณนี้ จัดจาดให้ดูน่าทาน

และพยายามให้คนรอบข้างทานผักให้น้องเห็นเป็นประจำ คิดว่านี่คงเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่อยากจะแนะนำนะคะ ^^

น้องอายุเท่าไรคะ? เคยเห็นป้าใช้กับลูกเค้า(อายุ 5 ขวบ) เทคนิคคือ อย่าให้เค้ารู้ว่ามันเป็นผัก หรือ ทำให้รสชาติให้มันคล้ายผักน้อยที่สุด อย่างเช่น นำไปผสมกับแกงกะหรี่ญี่ปุ่น(แบบไม่เผ็ด) หรือไม่ก็เริ่มจากชุบแป้งทอดไปก่อน ให้เค้าคิดซะว่าเหมือนเป็นเฟรชฟรายด์อะไรงี้ค่ะ หรือไม่ก็หาน้ำจิ้มให้เค้า เพราะอาจจะไม่ชอบรสชาติผักเดี่ยวๆก็ได้ แล้วก็กินผักเยอะๆเป็นตัวอย่างให้เค้าเห็น แล้วก็อาจจะยกตัวอย่างการ์ตูน อย่างป๊อปอายว่าเค้าทานผักเลยแข็งแรงได้ พูดโน้มน้าวเค้าเข้าไป แต่ถ้าโตพอที่คุยกันรู้เรื่องแล้วเนี่ย สร้างกฎให้ชัดเจนไปเลยค่ะ อย่าตามใจเค้ามาก หวังว่าจะช่วยได้นะคะ