สาวๆจีบันมีใครเล่นพิลาทิสบ้างมั้ยคะ ?

pilates ในเมืองไทยเห็นมี 2 แบบนะคะ ตอนนี้ คือ

1) Mat work

เล่นแบบไม่ใช้อุปกรณ์ ใช้น้ำหนักตัวเองอย่างเดียว คล้ายๆโยคะแต่เน้นกล้ามเนื้อมากกว่า

2) Reformer

ใช้เครื่อง reformer ช่วย ถ้าไม่รู้จักลองเสริชกูเกิ้ลด้วยคำว่า pilates reformer ดูนะคะ

 

ราคาของ mat work จะถูกกว่า reformer พอสมควเลยค่ะ 

ราคา reformer ค่อนข้างแพงค่ะ

 

ถ้าของ reformer เอาแบบสาขาเยอะสุดก็ Absolute Pilates อะค่ะ ที่นี่มีแต่แบบ reformer เลย คลาสนึงจำกัดจำนวนคน คนเล่นเยอะ ถ้าเป็นเวลาหลังเลิกงาน ต้องจองล่วงหน้า เพราะเต็มบ่อยมากๆค่ะ

ข้อดีของที่นี่คือสาขาเยอะ เวลาของคลาสก็ค่อนข้างหลากหลายค่ะ

 

reformer อีกที่ที่เรารู้จักก็ที่ pilates station ใกล้ emporium ค่ะ  อันนี้มีทั้งแบบ reformer กับ mat work แต่เนื่องจากเป็นเจ้าเล็ก เวลาของ class จะมีให้เลือกน้อย แต่ข้อดีคือคนน้อย อ.ดูทั่วถึงค่ะ

 

ถ้าเป็นของเจ้าอื่น เหมือนใน fitness first จะมี class แต่เราไม่เคยเล่น เข้าใจว่าเป็นแบบ mat work นะคะ

 

อื่นๆที่เคยเห็นผ่านตาแต่ไม่รู้รายละเอียดก็มี pilates studio แถวเพลินจิตค่ะ