ประสบการณ์รักษาสิวด้วยตัวเอง

สวัสดีค่ะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ การรักษาสิวด้วยตัวเองของเรานะคะ
เกริ่นเริ่มเรื่องก่อนเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้วเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นค่ะ ตอนนั้นผิวหน้าไม่ได้มีปัญหาอะไรค่ะ แค่รู้สึกว่าหน้าดำไม่ขาวใส ก็เลยตัดสินใจด้วยตัวเองไปทำ IPL/ AHA/ Phono/ กรอผิว ฯลฯ ตามที่ทางคลินิคเค้าแนะนำค่ะแต่หลังจากที่ไปกรอผิวมา ผิวหน้าก็แพ้ทุกอย่างเลยค่ะ ทำให้เกิดเป็นสิวเรื้อรัง ทีนี้ก็เครียดมากเลยตัดสินใจไปหาหมอจริงจังค่ะ รักษาที่นึงก็ไม่ต่ำกว่า 6 เดือน ถึง 1 ปี ตะเวนหาร้านไปเรื่อยๆที่ไหนใครว่าดี ที่ไหนดัง เราไปหมดค่ะ ทุกๆที่จะคล้ายๆกันหมด ยาปั๊ปก็มาปุ๊ป การรักษาก็จะคล้ายๆ กันแต้มยาละลายหัวสิว/ เจลล้างหน้า/ ยาแต้มสิว/ ทำเลเซอร์ คือในระยะแรกของการรักษาก็จะดีขึ้นค่ะแต่พอซักระยะก็จะกลับมาเป็นสิวอีกเหมือนเดิม พอหยุดกิน เป็นอยู่แบบนี้จนเราท้อใจ ไม่รู้จะทำไง

ด้วยความที่เป็นคนชอบอ่าน ชอบหา ชอบค้นคว้า ในจีบันก็เป็นอีกที่นึงที่เราเข้ามาหาข้อมูลต้องขอบคุณเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เข้ามาแชร์ประสบการณ์ให้เรามา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ เราอ่านจากหลายๆ คนเลือกเคสที่ผิวหน้าคล้ายๆ เรา หาหมอเหมือนเรา ผ่านวิธีรักษาต่างๆมาเหมือนเรา(เราเป็นคนผิวหน้า + ผม มันมาก แต่ตั้งแต่คอลงมาจะผิวแห้งมากถึงมากที่สุดค่ะ)พออ่านมากๆ รวบรวมข้อมูลจากหลายๆ แหล่ง จนเอามาวิเคราะห์ดูแล้วว่า จะใช้วิธีไหนในการรักษาดี
(ตั้งตัวเป็นแพทย์ซะงั้น)เราก็เลือกวิธีนี้ค่ะเริ่มจากหยุดยาหมอ แล้วใช้แต่สมูทอี สูตรธรรมดา กับครีมกันแดด spf 60 ขึ้นไป ใช้แบบนี้เป็นปีค่ะ เพื่อเป็นการปรับผิวหน้าให้แข็งแรงระยะนี้สิวขึ้นตลอดเวลา ก็ช่างมันค่ะ อดทนสุดๆ หน้าดำ ไม่ขาวใส แต่ใช่แต่งหน้าเอา สำหรับตัวล้างเครื่องสำอางค์เราใช้ เซตาฟิลค่ะหลังจากผ่านไปประมาณปีนึงค่ะ
เราก็เริ่มการรักษาด้วยตัวเอง ตามนี้ค่ะ
ขั้นตอน ช่วงเช้า
1.ทาเบนแซคทิ้งไว้ 15 - 20 นาที
2.ล้างหน้าตามปกติด้วยโฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้า
3.ทาครีมบำรุง ยี่ห้อใดก็ได้ตามท้องตลาดทั่วไปค่ะ (เราใช้กานิเย่ร์ สีเหลือง ไม่แพ้ค่ะ)
4.ทาครีมกันแดดที่มี SPF 60 ขึ้นไปนะคะ

ขั้นตอน ช่วงเย็น หรือก่อนนอน
1.เซตาฟิล เช็ดหน้า จนสำลีสะอาด ล้างด้วยน้ำเปล่า 1 ครั้ง ซับให้แห้ง
2.ทาเบนแซคทิ้งไว้ 15 - 20 นาที
3.ล้างหน้าตามปกติด้วยโฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้า
4.ทาเรตินเอบางๆ ในช่วงแรกๆ อาจจะทาทุกคืนก็ได้ค่ะ ถ้ารู้สึกว่าผิวเริ่มแสบๆ ให้ทาวันเว้นวัน สำหรับเรตินเอ ตอนแรกเราใจร้อนและอยากหายเร็วๆเลยจัดแบบหนักหน่วงทุกคืน ผลปรากฎว่า พอหน้าเจอแดด แสบแทบไหม้น่ะค่ะ เลยต้องหยุด ใช้วันเว้นวัน และทาบางๆ ค่ะ

เราทำแบบนี้มาประมาณ 3 - 4 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้ตอนนี้ เราหายจากสิวเรื้อรังไปเลย จะขึ้นบ้างเวลาเปลี่ยนครีม หรือ เป็นรอบเดือนซึ่งก็เป็นปกติค่ะเรามีความสุขมาก เราตื่นมาจับหน้าดูทุกวัน ว่ามีสิวขึ้นมั้ย เหมือนคนจิตๆ เพราะเจอมาเยอะ ตอนนี้ผิวหน้าเป็นเหมือนคนปกติแล้วก็ดีใจค่ะ แต่ก็ยังเหลือรอยดำ รอยแดงจากสิวอยู่นะคะ แต่ก็ใช้ครีมบำรุงไป มันก็ค่อยๆจางไปตามกาลเวลา ต้องให้เวลานะคะ

**สำหรับประสบการณ์ในครั้งนี้ เป็นผลจากการทดลองใช้ของเรานะคะ เราเป็นคนผิวหน้ามัน ผมมัน แต่ผิวกายแห้ง แต่ผิวหน้าแพ้ง่ายมากๆ เนื่องจากการทำหน้ามาอย่างหนักหน่วง แพ้มากถึงขนาดแปรงฟันก็แสบแดงรอบๆ ปาก ผิวบอบบางสุดๆ ค่ะ**

สิวเราหายได้จากการแบ่งปันข้อมูลต่างๆ จากเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ในSocial เพราะงั้นเราเลยคิดว่าประสบการณ์ของเราน่าจะเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆบ้างหลักในการหาข้อมูลให้ได้ผลก็คือ ต้องพยามหาคนที่มีปัญหา หรือผิวหน้าที่คล้ายๆ เรา หลายๆ เคส ลองอ่านดูนะคะ แล้วเปรียบเทียบเอา จะเป็นประโยชน์สูงสุดค่ะ