เม้าส์มอยเรื่องไดเอทกับหมวยเล็ก

SAWASDEE KA
----------------------------------------------------------------


วันนี้หมวยเล็กจะมาเม้าส์มอยเรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักขึ้นพื้นฐานกัน
จากคราวที่แล้วหมวยได้แนะนำการเล่นฮูลาฮูป
­ยังไงให้มีเอวที่ค๊อดด คอดด กันไปแ้ล้ว
สำหรับคราวนี้ หมวยมาคุยแลกเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับการได­เอทว่าควรทำยังไง กินอะไร
และสิ่งที่ควรและไม่ควรทำในช่วงที่ไดเอทอย
­ู่.....

----------------------------------------------------------------

หวังว่าจะเป็นอีกทางเลือกนึง ให้เพื่อนๆได้ใช้ประโยชน์กันนะคะ ^_^


หมวยอยากให้ผู้หญิงทุกคนสวยคะ ^_^ เรามาไดเอทกันนะค่ะ สู้ๆๆ

Discussion (3)

ยากสุดๆ ตรงเอาชนะใจตัวเองนี่แหละค่ะ -*-

น้องผอมมากค่ะ พี่ก็ทำอยู่ ทำคล้ายๆกัน แต่พี่ธาตุหนักการขับถ่ายไม่ดี อีกอย่างอายุก็จะ30ละ ยากส์นิสนึง แต่ได้ผลนะ ผอมนะแต่พุงยังอยู่ อิอิ