คอลลาเจนควรกินเวลาไหนดีคะ

จร้าาาา

จ้า ขอบคุณมากๆค่ะ ^^

กินตอนท้องว่างค่ะ ดีที่สุด

ถ้ากินกลางคืน ก็ต้องกินตอนท้องว่าง (คือตอนก่อนที่จะนอน หลังจากที่อาหารน่าจะย่อยไปบ้างแล้วค่ะ)

ถ้ากินตอนเช้า ก็ต้องกินตอนท้องว่าง เหมือนกัน  (คือตื่นมา กินก่อนกิน ชา กาแฟ หรืออาหารเช้าค่ะ)

สะดวกเวลาไหนก็กินเวลานั้นค่ะ ไม่ซีเรียส แค่กินตอนท้องว่าง