ถามสาวๆที่ทาน Vitamin C ค่ะ

กินวันละ 1000 mg. อ่ะคะ กินของ Nat-C ดีนะ

แต่ต้องดื่มน้ำตามเยอะ

พยายามเลี่ยงแดดหน้าใสขึ้นเปงกองเยย

เราเคยเปงภูมิแพ้พอกิงเข้าไปหายเลยทุกวันนี้ไม่จามเลยง่ะ

ทานของ DHC ค่ะ

เม็ดละ 500 mg ส่วนใหญ่ทานหลังอาหารค่ะ