ถามเรื่องคอลลาเจน50000mg
EssteeCafe7
Discussion (7)
ตัวเอง คนเราทานคอลลาเจน แค่10,000มก. ก็เพียงพอต่อร่างกายและปลอดภัย นะค่ะ
แล้วคอลลาเจนไม่ได้ช่วยในเรื่องขาว
กลูต้า ที่ช่วยในเรื่องขาว แต่ 250มก. อย.กำหนดค่ะ
50,000 นี่เยอะผิดปกตินะค่ะ ระวัง
คิดก่อนน๊า ..
collagen 50000 mg!!
เยอะจนน่ากลัวเชียวค่ะ
ข้างบนพูดถูกค่ะ ลองนึกภาพดูนะคะพอเรากินเข้าไป คอลาเจนมันก็ย่อยในน้ำย่อยเหมือนอาหารอย่างนึง ย่อยจนเป็นอะมิโนเอสิด(amino acid) สังเคราะอีกเป็นคอลลาเจน เหมือนเวลาเรากินหนังหมูมันก็ย่อยเป็นอะมิโนเอสิดซึ่งเป็นหน่อยที่เล็กที่สุดของโปรตีนแล้วถึงสังเคราะเป็นคอนลาเจน ไม่มีทางที่กินผงคอลลาเจนเข้าไปแล้วจะกลายเป็นคอลลาเจนสำเร็จใช้ได้เลย เพราะคอลลาเจนมันเกิดจากการสังเคราะของร่างกายค่ะ เห็นโฆษณาบางทีก็เอียนเหมือนกันค่ะ แต่เตือนไปใครจะฟัง
อยากจะบอกจริงๆว่า กินคอลลาเจน = กินหนังหมู แถมถูกกว่า
เชื่อเราเถอะนะคะ เราคิดว่าถ้ามันดีจริงแต่แรก มีงานวิจัยออกมาสนับสนุนแล้วค่ะ
"ดื่มแล้วผิวเนียนกระจ่างใส ช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน ลองดูก่อน 7 วัน" บวกกับดาราหน้าใสกิ๊กถือกล่องคอลลาเจนผงถ่ายลงอินสตราแกรม ดาราหน้าสวยผิวใสการันตีขนาดนี้ใครจะไม่เชื่อบ้างล่ะ
การกินคอลลาเจนไม่ได้ช่วยเรื่องผิวพรรณเลย เว้นแต่ว่าคุณต้องได้รับคอลลาเจนผ่านการฉีด หรือใช้เครื่องมือพิเศษผลักไออนนำคอลลาเจนเข้าไป หรือร้อยไหม, ยิงเลเซอร์บางตัวเข้าไป เพื่อกระตุ้นให้คอลลาเจนตื่น
"คอลลาเจนมันคือ ตั้งแต่ผม เล็บ เนื้อ หนัง กล้ามเนื้อ ล้วนเป็นคอลลาเจน สรุปง่ายๆ คอลลาเจนคือ เนื้อตัวเรา จริงๆ แล้วก็คือโปรตีน มันก็มีอยู่ในสัตว์อื่นๆ ทั้งหลาย ทีนี้เวลาที่สกัดคอลลาเจนมา มักจะโฆษณากันว่า คอลลาเจนผงจากปลาทะเลน้ำลึก หรือไม่ก็คอลลาเจนบริสุทธิ์ พวกเค้าต้องมีกิมมิค (gimmick) ให้ดู precious เป็นของล้ำค่า คอลลาเจนจากหอยเป๋าฮื้อ จากหอยมุก จากไข่ปลาคาเวียร์
เมื่อก่อนมีมาคอลลาเจนจากญี่ปุ่นที่มาใส่ในหม้อไฟ เรียกกันว่า กินคอลลาเจนสดๆ แต่พอแปรรูปเป็นผง ซึ่งพวกเราไม่มีทางรู้เลย ผสมแป้งไหม มีสารปนเปื้อนอะไรบ้าง แต่ที่แน่ๆ ส่วนใหญ่เน้นชูธงว่า เป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก ดังนั้นข้อเสียอย่างแรกคือ แพ้
หากกินแล้วรู้สึกคลื่นไส้ ถือว่าเป็นระดับอนุบาล แต่ถ้าแพ้รุนแรง จะบวมเป็นผื่นขึ้น ถึงขั้นแน่นหน้าอก หลอดลมตีบ หายใจไม่ออกได้เลย ยิ่งคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก คนที่แพ้อาหารทะเล กินคอลลาเจนชนิดนี้ไม่ได้นะ เพราะจะเกิดอาการแพ้รุนแรง เตือนคนที่แพ้อาหารทะเล ต้องดูที่มาของคอลลาเจนด้วย
ข้อเสียที่สองเป็นของแถม ได้แก่ สารปนเปื้อน อย่างที่บอกถ้าเป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก มักจะมีพวกโลหะหนักที่ติดมาจากทะเลน้ำลึก ได้แก่ พวกตะกั่ว ปรอท หรือพวกสารปนเปื้อนอื่นๆ"
ข้อเสียที่สาม ถ้ากินทุกวัน ไตทำงานหนักแน่นอนเลยครับ เพราะคอลลาเจนผ่านทางไต มันจะทำให้ไตทำงานเหนื่อยมาก นอกจากข้าวประจำวัน ยังต้องมาทำงานล่วงเวลาขับคอลลาเจนอีก ดังนั้นใครที่มีปัญหาเรื่องไต เป็นโรคไต ไม่ควรกิน รวมทั้งคนที่อยากสวยแต่อายุเยอะแล้ว ต้องระวังมากๆ
"ถามว่าทำไมคอลลาเจนผงถึงกำลังเป็นที่โด่งดัง คงจะเป็นเรื่องของการมาร์เก็ตติ้งมากกว่าครับ" นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าว