ปรึกษาเรื่องนอนไม่หลับจ้า TT
carblue511สวัสดี สาวๆจีบันนะคะ
วันนี้เราจะมาปรึกษาเรื่อง นอนไม่หลับ คือเราไม่ได้เป็นทุกวันนะคะ เราจะเป็นเฉพาะตอนที่ พรุ่งนี้ต้องไปโรงเรียนวันแรก การบ้านยังทำไม่เสร็จ ของยังไม่พร้อม พรุ่งนี้ไปเข้าค่าย พรุ่งนี้เจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอมาหลายปี ฯลฯ
เราหงุดหงิดมากเลยค่ะ พลิกตัวไปพลิกตัวมาหลายรอบมาก ทำยังไงก็ไม่หลับซักที
เราจะเปิดเทอมวันที่ 16 นี้ และอยากเข้านอนเร็วๆ แต่คิดว่าคงนอนไม่หลับเหมือนเดิม
เคยนอนไม่หลับจนถึงตี 4 อ่ะค่ะ เป็นกังลวลมาก เพื่อนๆพอมียาอะไรที่ช่วยให้นอนหลับบ้างมั้ยคะ?
ช่วยแนะนำทีค่ะ เราไม่ได้จะกินติดต่อกันนานๆ แต่จะกินเฉพาะช่วงที่นอนไม่หลับอ่าค่ะ
ถ้าเป็นวันปกติ จะนอนเร็วมาก ไม่ถึง 10 นาทีก็หลับแล้ว และจะหลับยาวมากๆ
พกจีบันไว้ใกล้ตัว
อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป
Discussion (11)
เวลาหงุดหงิดนอนไม่หลับ เราชอบคิดอะไรเพลินๆๆค่ะ แบบถ้าไปเที่ยวที่นั่นที่นี่จะแต่งตัวยังไง
เราชอบอ่านหนังสือการ์ตูนค่ะ ก็จะเพ้อ 555+ คิดตอนต่อไปเอง เพลินค่ะหลับไปเลย
^^
เป็นเหมือนนกันเลยยย แบบว่าชอบกังวลอะไรในวันพรุ่งนี้ แย่สุดของเราคือ พรุ่งนี้จะไปเที่ยวต้องออกจากบ้านตี4เชื่อไหมว่าเราไม่ได้นอน55 วันนั้นคือเที่ยวแบบ ละเมอมาก เราก็แก้ไม่ได้ แต่จะลองทำตามที่เพื่อนๆแนะนำนะคะ ขอบคุณจขกท.ที่มาตั้งถามนะคะ ทำให้เราได้ความรู้ไปด้วย :)
เป็นเหมือนกัน กินยาแม่งเลย 555+ ยาแก้แพ้อ่าค่ะ เม็ดเหลืองเล็กๆ
อาจเพราะตื่นเต้นมากเกินไปค่ะ หรืออย่างที่คหบนบอกคือกังวล
ยังดีกว่าเรานะคะ เรานี่นอนไม่หลับทั้งปีทั้งชาติ ถ้าวันไหนกะว่าจะดูรายการทีวีตอนดึกๆ วันนั้นจะหลับ หลับไปเฉยๆเลย อดดู ต้องมาดูย้อนหลัง
แต่ถ้าวันไหนเรื่อยๆ ชิลๆ ไม่มีอะไรจะดูไม่มีไรทำ นอนไม่หลับซะงั้น เวรกรรมจริง