รีวิว การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่

korawan

korawan

ดู Profile

สวัสดีค้าาา แนะนำ ตัวก่อน ชื่อแพร นะค้ะ เล่นจีบันมาหลายปีสมัยมัธยมต้น จนตอนนี่จะจบม.6แล้วค่ะ 


ตั้งแต่เริ่มเล่นจีบัน ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงมากกกกกฝุดๆ(แอบวิบัติเล็กน้อย) เริ่มดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ให้พ่อแม่รู้สึกว่า เรามีลูกสาวนะ คนรอบข้าง เพื่อนๆ จะบ่นว่า น้องอ้วน น้องดำำ จองเวทีประกวดธิดาแมมมอธยัง(เจ็บใจ) ตั้งแต่นั้นมาแพร ก็ฮึด สู้ เพื่ออนาคตของตัวเองมาตลอด มาดูกันเลยค่ะว่าการเปลี่ยนแปลงมันตัตัวเอง รู้สึกดีมากแค่ไหน และ คนอื่นเห็นเราแล้วถามว่า ไปทำไรมา สวยยขึ้นขนาดนี้!


อย่าตกใจน้า เพราะรักถึงยอมมมให้ดู ><

รูปนี้สมัย ป. 6 ค่ะ
























ตอนนี้ อ้วน และ ดำ มากก เลย จบป.6 พอดี ก็เลยออกกำลังกายค่ะ เริ่มต้น เลย คือ การว่ายน้ำ 1 อาทิตย์ แพรจะว่ายน้ำ 5 วัน วันละ 2 ชม.แล้วก็ทานอาหารตามปกตินะค่ะ ข้อเสียของแพรคือ ไม่ทานผัก เลยควบคุมไขมันและแป้งเอา

นานๆ ไปไม่คิดว่ารูปร่างจะดีขึ้นและเป็นสัดส่วน ต่อมา ขึ้นมัธยมและเริ่มเล่นจีบันค่ะ
สมัยม.2 ค่ะ


ก็ยังอวบๆอยู่นะค่ะ เพราะจำได้ว่ากลับไปทานเยอะ จาก 47 มันก็เป็น 57 
ตอนแรกไม่ได้คิดไรมากค่ะ แต่สุดท้าย ขาใหญ่มีแก้มก็บวมขึ้นมา ลาก่อนค่ะ ลดใหม่อีกครั้ง

ขึ้น ม.4 ละก็ลดได้ 2 โล ค่ะเหลือ 55 ส่วนผิวก็ดีขึ้นเพราะทาโลชั่นและ กันแดด เป็นสิ่งสำคัญมากเลยค่ะ


พอปิดเทอมใหญ่ จะขึ้น ม.5 ก็ลดอีกละค่ะ บ้าลดหุ่นไปแล้ววววว อิอิ ทาน 2 มื้อ ค่ะ มื้อเย็น จะงดบางวัน แต่ก็ทานแบบไม่หนักท้อง พวกโยเกริต ผลไม้ ประมานนี้ค่ะ ช่วยได้เยอะ
สมัยม.5 - ม.6 ลดเหลือ 52 โล ค่ะ อ่อ แพร สูง 168 นะค้ะแพร

จบการรีวิวเพียงเท่านี้นะค้ะ ขอบคุณมากค่ะที่เข้ามาดูการรีวิวของแพร เผื่อทุกคนจะได้มีกำลังใจในการเปลี่ยนแปลตัวเองเพื่อตัวเราเอง อย่าท้อนะค้ะ สู้ๆ ผู้หญิงเราเป็นอะไรที่สวยงามค่ะ ทั้งภายในและภายนอก 



บ้ายบายยย รักจีบันและสาวๆจีบัน







 

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย