ความเปลี่ยนแปลง ของคนอยากดูดี ♥

instudiacofficial

instudiacofficial

ดู Profile

สวัสดีค่ะ

สาวๆจีบันทุกคนนน 




ขออนุญาติแนะนำตัวค่าา ชื่อ ลูกไม้ ค่ะ

วันนี้จะมาบอกเล่าประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตวเอง

ตั้งแต่ตอนม.ต้นจนถึงม.ปลาย 



เรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ :D



รูปตอนม.1 ค่ะ








ตอนนี้ เป็นอะไรที่กำลังโต เลยอวบอ้วนมาก ตอนนั้นน้ำหนัก 65 กก ค่ะ



รูปตอนม.2








ตอนม.2 ถือว่าเป็นตอนที่เราน้ำหนักเยอะที่สุดเลย  75 กก TT



สิ่งที่ทำให้เราอยากลดน้ำหนักก็คือ วันหนึงเห็นเสื้อผ้าสวยๆพอลองแล้วใส่ไม่ได้

และเป็นชุดที่โอเคมากเลยทีเดียว และบวกกับการที่ทำอะไรแล้วไม่ว่องไวเหมือนคนผอมๆ

และอีกหลากหลายประการ ปกติเราเป็นคนผิวขาวเหลืองตั้งแต่เด็ก แต่พอมาเข้าเรียน ม.ต้น 

เลยต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยมาก เพราะโรงเรียนเราเป็นโรงเรียนที่มีกิจกรรมบ่อยมาก


                     เลยทำให้ผิวคล้ำสะสมมานาน 




หลังจากนั้นพอมีแรงบันดาลใจแล้ว

เราก็เริ่มทาครีมมากขึ้น กินอาหารน้อยลงคุมอาหารอย่างถูกหลัก

และเราก็ลองหาตัวช่วยเสริม คือ อาหารเสริม ขออนุญาติไม่บอกชื่อนะคะ

เพราะว่าสมัยนั้นไม่มีของปลอมสมัยนี้ของปลอมเยอะมากๆ

แต่เป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยค่ะ เป็นสารสกัดมาจากหัวบุก ซึ่งทำให้อิ่ม

ลองกินดูสักพัก น้ำหนักก็ลงค่ะแต่ไม่ลงฮวบฮาบ ลงแบบพอดีๆ ช้าๆแต่ชัวร์

และประกอบกับการที่เราควบคุมอาหารไปด้วย และออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ที่เห็นดีขึ้นมากค่ะ จนกระทั่งขึ้นม.3 



รูปตอนม.3









ตอนม.3 น้ำหนักเราลดได้ถึง 65 กก.



และเราก็เริ่มทำสำเร็จ ดีใจมากเลยตอนนั้น ที่สามารถลดน้ำหนักได้

ในตอนนั้นผิวพรรณยังไม่ค่อยได้เพิ่มเติมสักเท่าไหร่ แต่ก็ขาวขึ้นมามาก 

และได้เลิกทานอาหารเสริมนั้นไปแล้วแต่ก็ไม่มีโยโย่เลย

และในช่วงปิดเทอมจะขึ้นม.4 เราก็ ฟิค ตัวเองมากขึ้น ตั้งเป้าหมายไว้ที่ 60 กก

และก็ตรงตามเป้าหมาย และตอนนั้นผมสั้นขึ้นม.ปลายแล้ว

แต่ระเบียบที่โรงเรียนคือ สั้นก็สั้นเลย ยาวก็ต้องรวบได้ให้เป็นระเบียบ 

เราจึงไปต่อผมเพื่อให้มัดรวบได้ ผลที่ได้ก็เป็นเช่นนี้...







รูปตอนม.4








    



(ขออภัยสำหรับรูปนี้ด้วยค่ะ มืดมากก)



และตอนนี้เราเริ่มฟิคอีกครั้ง จนน้ำ้หนักเหลือ 52 กก








และมาถึงตอนสุดท้ายย

กำลังขึ้นม.5 

น้ำหนักยังคงเท่าเดิม แต่อาจจะเพิ่มมาแต่ก็ไม่เกิน 60 กก 

ผิวก็เริ่มขาวขึ้นเพราะมีหลายตัวช่วยค่ะ (เดี๋ยวจะมาอัพเดตให้ดูกันนะคะ) 

รูปตอน ม.5










นี่แหละค่ะคือวิวัฒนาการของของเราเอง 

อาจจะยาวไปนิดหน่อยแต่ก็ขอบคุณทุกๆคนมากค่ะที่เข้ามาดูกัน

และขอเป็นกำลังใจให้ผู้หญิงที่กำลังจะเปลี่ยนตัวเอง อย่าท้อค่ะ เดินต่อไป

ยิ่งเราเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นมากเท่าไหร่ก็จะมีคนมาทักเรา ว่าดูดีขึ้นนะ

นั่นแหละคือกำลัใจที่สามารถทำให้เราเดินต่อไปได้

มีข้อสงสัยอะไรถามกันได้ค่า ^^



ขออภัยถ้าหากมีข้อผิดพลาด

ทำเป็นครั้งแรกค่ะ 






ฝันดีค่ะชาวจีบันทุกคน 






 










 





 

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย