อยากผิวกายขาว กระจ่างใส ค่ะ

ช่วยแนะนำอาหารเสริม แบบ เม็ด แบบ ผง หรือ ครีมทาตัวด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

Discussion (1)

- โลชั่นวาสลีน สีชมพู/ Jergens มีหลายสูตร ที่สำคัญอย่าลืมทากันแดดให้ติดเป็นนิสัยนะค่ะ ถึงไม่ออกไปไหนก็ทาไปโล้ดดด

- ขัดผิวค่ะ ทุกอาอาทิตย์ อาทิตย์ละ2-3ครั้ง สูตรธรรมชาติเรานี่ละ มะขามเปียก โยเกิร์ต 

- ทานน้ำเยอะๆตื่นนอนก็ทานเลย ทานน้ำเยอะๆมีส่วนช่วยให้ไม่หิวบ่อยด้วยนะค่ะ ขับถ่ายบ่อยๆ ให้ของเสียออกจากร่างกาย

- อาหารเสริม แนะนำวิตามิน C/ น้ำมะเขือเทศดอยคำ