อยากรู้วิธีทำใหัผิาวขาวค่ะ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง

เราเอามะขาม + นมสด + ดินสอพอง พอกผิวทิ้งไว้ 20 นาที สัปดาห์ละ 2 ครั้ง และกิน เพอร์เฟ็กต้าไวท์ กลูต้า ไปด้วย เพื่อนๆบอกเราขาวขึ้นมาก เดินไปไหนก็มีแต่คนทัก โอ๊ยดีใจมากเลย อิอิ คุ้มกับที่พยายามค่ะ

กินผักผลไม้บ่อยๆกินน้ำเยอะ กินกลูต้า กินวิตามินซี ขัดผิวกับมะขามเปียกทุกวัน ทาโลชั่น+ กันเเดดเยอะทั้งก่อนนอนและออกจากบ้าน ใส่เสื้อเเขนยาวเสมอๆ ทำประจำๆสัก 2-3 เดือน ขาวเเน่นอน

มะขาม มะเขือเทศ ช่วยได้จริงๆ ทานผักผลไม้  เเล้วที่สำคัญอย่าไปกินยาเม็ดละ5บาท10บาทตามเน็ต ครีมที่ไม่รู้ที่มาที่ไปไม่มีอย. ถ้าซื้อครีมพวกนี้นะ ไปซื้อครีมเค้าเตอร์เเบรนด์เลยดีกว่าราคาพอๆกันเเถมปลอดภัยกว่าเยอะ สู้ๆ