ขอคำแนะนำเกี่ยวกับยากินแล้วขาวค่ะ

อยากทราบว่า เพื่อนๆชาวจีบันมีสูตรการกินยาแต่ละตัว เช่น พวกวิตามินซี กลูต้า กินร่วมกันอย่างไรบ้างคะ

แล้วเห็นผลภายในกี่วันอ่ะค่ะ ขอยี่ห้อยาด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ ปกติเป็นคนผิวค่อนข้างขาวค่ะ แต่ไม่ใส