กระทู้เก่าอ่ะ

จริงแล้วลองแก้อะไรเล็กๆก่อนดีกว่าไหมอ่ะค่ะ เช่นลองอาบน้ำอยู่บ้าน ทำความสะอาดเนื้อตัวให้เคยชินว่าต่อให้เราไม่ไปไหนก็ต้องอาบ แล้วเรื่องความสะอาดจะทำให้เราดูดีได้ เรื่องนอนดึกทำยังไงให้นอนเร็วขึ้นก็พยายามสองทุ่มรีบนอนเพราะเวลา 2ทุ่ม-ตี2เป้นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องพักผ่อนเพราะฉะนั้นต้องลองฝึกดูนะคะ เรื่องสิวลองหน้าตัวมาคหน้าที่มาคก่อนนอมาลองมาคดูนะค่ะแบบมาคทิ้งไว้เลยทั้งคืนพวกนั้นมันจะช่วยเรื่องรอยสิวแล้วก็รักษาสิวตามปกติอ่ะ มาคทิ้งไว้จะได้ไม่มีรอยสิว