แคลเซียมยี่ห้อไหนที่ช่วยเรื่องสูงบ้าง

เรากำลังลองกินวิตามินสูงอะจ้้ะ ถ้าดีจะมาแนะนำเน้อออ

ดื่มนมค่ะ และเล่นกีฬาประเภทบาส หรือ โหนบาร์เล่น ช่วยได้ระดับนึงจ้า

ถ้าอายุยังน้อยอยู่ ก็ดื่มนมเยอะๆและทุกวัน ร่วมกับการออกกำลังกายพวกโหนๆ อะไรแบบนี้ค่ะ กินอาหารให้ครบห้าหมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดีค่ะ สำหรับพี่มันได้ผลนะคะ ลองทำหลายๆอย่างประกอบกันดู น่าจะได้ผลค่ะ

ตอนนี้กินของกิฟฟารีนค่ะ แต่ 5 เดือน เพิ่มมา 1 ซม. T T