▲ขอคำแนะนำค่า▲ประมาณว่าหลายเรื่อง แฮะๆ

อวบนิดๆค่ะ

ดำ : ใช้มะขามเปียกพอก

ขนดก : ใช้เครื่องถอนขนถอนเอา

ผิว ลองสครับผิว ขัด พอก  ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ทานวิตามินเสริมบ้างน่าจะช่วยได้นะค่ะ เพราะเราก็ใช้วิธีนี้

ส่วนขน ลอง wax หรือใช้ veet ดูก็ได้ค่ะ แล้วแต่ความพึงพอใช้เลยจ้า

ง่ายมากคะ 

เป็นสิว:อย่าลองอะไรแปลกๆนะ ที่สิวขึ้นอาจเป็นเพราะเราจัดเต็มใส่หน้ามากๆๆๆ  มันก็ระเบิดออกมา  เราเคยตั้งกระทู้ถามนะเรื่องสิวผดเพราะเราก็เป็น สาวๆจีบันบอก เป็นเพราะอากาศร้อน ถ้าตัดหน้าม้าก็เอาขึ้นอน่าให้ผมปรกหน้า  รวบให้ดี

ผิวดำ: ถ้าดำแดดก็ทากันแดด หลบแดดด้วยยิ่งดี ก่อนนอน-ก่อนออกจากบ้านทาครีมที่มีส่วนผสมไวเทนนิ่ง

พุง:ถ้าคำนวณจากส่วนสูง-น้ำหนัก  ยังอยู่ในเกณปกตินะ   แต่ถ้าอยากไม่มีพุงต้องซิตอัพเช้า-เย็น ขยันๆอย่าขี้เกียจคิดเอาไว้เดี๋ยวสวยๆๆ   ถ้ามีฮูลาฮูปเล่นฮูลาฮูปด้วยยิ่งเวิค

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเวลาและความพยายามค่า

สู้ๆนะ จขกท.

เอ่อออ โฟมรักษาสิว เอคเน่อิดอ่ะ เราใช้แล้วสิวหายเลย สิวเสี้ยนเกลี้ยงอ่ะ อันนี้ไม่รู้น้ะ คนล้ะผิว แต่อยากให้ลอง 

เรื่องของผิวหน้า บางทีก็ปรึกษากันไม่ได้หรอกนะคะ เพราะผิวเเต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนผิวบางเลยแพ้สารบางอย่างในผลิตภัณฑ์บำรุง เเต่บางคนก็ไม่แพ้แถมใช้เเล้วดีอีกต่างหาก หรือว่าเป็นคนฮอร์โมนไม่ปกติก็เป็นสาเหตุของสิวได้ค่ะ ลองแก้ที่ต้นเหตุดูก่อนนะคะ มันอาจจะดีขึ้นก็ได้...มันก็พูดยากเนอะ 

ส่วนเรื่องผิวคล้ำ ก็ต้องดูว่าเป็นคนคล้ำตามกรรมพันธุ์รึป่าว ถ้าใช่จะให้ขาวบริ๊งเลยก็ยาก เเต่เเนะนำให้ทานเป็นพวกวิตามินซีกะพวกคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวใสขึ้นได้ค่ะ อย่าเพิ่งหลงไปทานกลูต้าเยอะนะคะบางทีมันก็ไม่ได้ขาวขึ้นจริงหรอกแถมยังจะไปสะสมในร่างกายอีกต่างหาก

เรื่องพุง ซิทอัพกับปั่นจักรยานอากาศดู หรือจะเล่นฮูล่าฮูปก็ได้แค่นี้ก็เพรียวได้เเล้วค่ะ เเถมน้ำหนักจะลดลงด้วยเเหละ ^^