ถามวิธีทานน้ำมันรำข้าวจมูกข้าวเม็ดคะ

เพิ่งเริ่มทานคะ อยากทราบว่าถ้าเรากระจาย ทานทีละ1 เม็ด ทุก6 ชั่วโมงต่อวันเลย ดีมั้ยคะหรือควรทาน เช้า2 เย็น2 ก็พอคะ คือกะว่า 6โมงเช้า 1เม็ด เที่ยง1เม็ด 6โมงเย็น1เม็ด ห้าทุ่มก่อนนอน อีกเม็ดคะ
รบกวนตอบหน่อยนะคะ ขอบคุณคะ

Discussion (4)

คะใช่ vital star อะคะ  ยี่ห้อนี้ทานเยอะได้เหรอคะ ผลที่ได้เป็นไงคะ

 

น้ำมันรำข้าวของแบรนด์ไหนอ่ะคะ ?

ถ้าเป็นของ vital star ทานเช้าหลังอาหาร สองเม็ด แล้วก็ ทานหลังอาหารเย็น สองเม็ด หรือจะอัพขึ้นเป็น 6/ 9 เม็ดต่อวันก็ได้ค่ะ แต่ถ้าแบรนด์อื่นไม่รู้ แห่ะๆ

ทานเยอะเกินไปไหมค่ะ  เค้าบอกว่าวันละ2เม็ดก็เกินพอแล้วค่ะ

กินก่อนอาหารนะค่ะ  ถ้าทานเยอะต้องตามแพทย์สั่งค่ะ