ถามสะโพกกับเอวเท่าไหร่ถึงหุ่นดีค่ะ
neneza4อยากถามเพื่อนๆลดน้ำหนักกันยังไงอะค่ะ(ส่วนล่าง)พยายามแล้วลดยากมากเลย
ขอบคุณทุกคอมเม้นต์ค่ะ:)
Discussion (4)
ของเรานี้ตัวเล็กจนเหมือนเดกเลยค่ะ 30 23 32 ก้นนี้ไม่มีเลย ช่วงล่างใหญ่ต้องออกกำลังกายให้เฟริมค่ะ
ทุกอย่างต้องใช้เวลาและความอดทนค่ะ
น่าจะห่างกันประมาณ 8-11 นิ้วค่ะ เท่าที่ดูจากเวลาประกวดนางงามนะคะ แต่ต้องดูว่าเจ้าของกระทู้อ่ะหน้าอกเท่าไหร่ เพราะถ้าหน้าอกเล็กหน่อยมานควรห่างแค่ประมาณ 8-9 นิ้วค่ะ แต่ถ้าหน้าอกใหญ่หน่อยห่าง 10-11 นิ้วกำลังสวยเลยค่ะจะได้หุ่นทรงนาฬิกาทราย พี่ที่เข้าร่วมโครงการลดน้ำหนักกับเรา เค้าก็สะโพกใหญ่ค่ะ แต่เค้าออกกำลังกายสม่ำเสมอ วันละ 1-2 ชม. เน้นท่าลดสะโพก ตอนนี้หุ่นดีเลยค่ะ จากที่สะโพกดูใหญ่มากตอนนี้สมส่วนเลย ต้องออกกำลังกายเยอะๆนะคะ เราอ่ะเป็นคนขี้เกียจเรื่องออกกำลังกายที่สุด แต่พอหยุดออกแล้วหุ่นเริ่มหยุ่นๆ ย้อยๆยังไงไม่รู้ เลยเริ่มกลับมาออกเหมือนเดิม สู้ๆนะคะ
เราตัวสูง แต่โครงร่างเล็กค่ะ เอว 25 สะโพก 34