ช่วยแนะนำหน่อยโฟมล้างหน้าหน่อยน้าาาา

Q10 Soap เลยค่ะ

เชีร์ย แอคเน่อิดค่ะ แม่เราใช้ สิวหายแล้ววว 

โฟมล้างหน้าแนะนำ acne aid หรือไม่ก็ cetaphil ค่ะ คิดว่าเหมาะสมกับคนเป็นสิวที่สุด

ส่วนเรื่องยา และขั้นตอนต่าง ๆ (ที่เค้าทำ) ประมาณนี้ค่ะ

1. กลับมาถึงบ้าน เช็ดทำความสะอาดหน้าให้สะอาด ด้วยครีนซิ่ง หรือถ้าหาง่าย ๆ ก็ใช้น้ำเกลือขวดเขียวๆ ที่ใช้ล้างเเผล ยี่ห้อ Klean&Kare (หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ราคาไม่แพง ใช้ได้นาน)

2. ทา Benzac ทั่วหน้า  ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที (หรือแล้วแต่ความทน  ถ้าเเสบก็ล้างก่อนค่ะ)

3. อาบน้ำ ล้างหน้า ^^ เวลาเช็ดหน้า  พยายามซับหน้า อย่าถูแรงๆ นะ

4. ใช้โทนเนอร์เช็ดหน้า หรือถ้าไม่มีใช้น้ำเกลือก็ได้ค่ะ

5. ทายา คลินด้าเอ็ม หรือถ้าไม่ไหว ก็ใช้ คลินดาลิน เจล (หลอดสีเเดงๆ ) 

6. รอให้ยาซึมแห้งแล้ว ตรงที่เป็นสิวหนอง ก็ใช้ที่เเปะสิวสามเอ็ม (เป็นลักษณะกลมๆ ) เเปะที่สิวจ้า

ส่วนกลางวันอย่าลืมทากันแดดนะ ช่วงนี้แดดเเรง ยิ่งโดนเเดดเหมือนยิ่งไปกระตุ้นให้เป็นสิวนะ

เรื่องสิว อยากให้ใจเย็นๆ นะคะ 

การรักษาสิวให้หายต้องใช้เวลา 

พยายามดื่มน้ำเยอะ ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ งดพวกของมันของทอด  

และออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ

เปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนบ่อย ๆ (ทุกอาทิตย์โดยประมาณ)

 สู้ๆ นะคะ

แนะนำ Pream nobu Natural facefoam นะค้ะหลอดสีเขียว ตัวเราเป็นคนผิวมันแพ้ง่าย ใช้ตัวนี้อยู่ดีมาก ๆ เลยค้ะ ^^  ที่มาใช้ได้เพราะเภสัชแนะนำมาเลยซื้อมาใช้ดีมากเลย ส่วนยาแต้มสิวแนะนำ Clinda-M ค่ะ ราคาย่อมเยาไม่แพงแถมใช้ดี ^^