เลือกซื้อคอลลาเจนยังไงดีคะ???

ลองหาดูที่มันเป็นคอลลาเจนเปปไทด์นะคะ เพราะมันจะดูดซึมได้ดีกว่าค่ะ อย่าดูแค่ว่ามีคอลลาเจนเยอะ เพราะเยอะไปแต่ดูดซึมไม่ได้ดีก็ไม่มีประโยชน์คะ แล้วก็ต้องดูแหล่งที่มาของคอลลาเจนด้วยค่ะ

ไม่อะไรได้ผลเร็วหรอค่ะ ถ้ายังนอนดึก ดื่มน้ำน้อย แล้วถ้ายิ่งดื่มเหล้า และถ้าสูบบุหรี่ด้วยหน้าก็แย่ไว

 

ส่วนการกินที่ถูกต้องจะต้องกินวิตามินซีด้วยค่ะ  เรื่องยี่ห้อนั้นถึงอยู่กับทุนของแต่ล่ะคน เพราะเราว่าผลไม่ได้ต่างกันมากค่ะ