ทำยังไงถึงจะสวยดูดีและมีสุขภาพดีคะ ?
tung2124118คือว่า เห็นพี่ๆหลายคนสวยขึ้นจนผิดหูผิดตาจากตอนเด็กๆ
เลยอยากทราบว่าพี่ๆทำยังไงค่ะ ?
ขอตั้งแต่ ตื่นนอน จนตอนนอนเลยนะคะ (อยากเด้งดึ๋ง เด้งดึ๋ง บริ๋งๆ แบบพี่ๆ)
เอาทั้งภายใน - ภายนอกเลยคะ ทั้งการกิน การปรับบุคคลิก
โบกครง โบกครีม จัดมาเลยคะ ....
ตัวหนูลองหาในกูเกิลดูแล้ว แต่ส่วนใหญ่จะเป็นพวกผิวสวย พอกผิวซะมากกว่านะคะ
อยากทำให้ตัวเองดูดีอย่างคนอื่นเค้าบ้าง ขอบคุณมากคะ
Discussion (8)
ค่อยๆ เปลี่ยนแปลง เป็นกำลังให้ค่ะ
กว่าพวกพี่ๆ จะผิวสวย หุ่นดีกันได้ ก็ลองผิด ลองถูกมาก็เยอะจ้า ช้ำใจ ร้องไห้กับผิวเสียมาก็เยอะ 5555 ถ้าง่ายๆ คือ ดื่มน้ำมากๆ ยิ่งช่วงนี้อากาศร้อนๆ ดื่มเข้าไปเยอะๆ แต่อย่าดื่มน้ำอัดลมหรือแอลกอฮอล์นะ เน้นน้ำเปล่าธรรมดา ไม่ก็น้ำผลไม้ ออกกำลังกายบ้าง แต่อย่าหักโหม ส่วนครีมบำรุงต้องใช้ให้เหมาะกับผิว กับวัยเราเอง ค่อยเป็น ค่อยไป เน้นทำความสะอาดผิวให้ดีๆ แต่ทำแบบอ่อนโยน อย่าไปรุนแรงกับเค๊า ล้างหน้าก็ล้างตามแนวรูขุมขน เบาๆ มือ (ดูคลิปในพี่ทูป-มีเยอะจ้า) ละทากันแดดดีๆ ทุก 3 ชม. อย่าเครียด อย่าไปยุ่ง แคะ แกะ เกา กับสิว เด๋วจะเป็นแผลเป็นหายช้า...โอยยยย...เคล็ดไม่ลับเยอะเนาะ 5555 บอกแล้วว่าค่อยๆ ศึกษากันไปจ้า
ขอบคุณมากๆเลยคะ สำหรับคำแนะนำ :D
มันขึ้นกับระยะเวลานะค่ะจะดูดีได้ใช้เวลาอย่างเดียว ไหนจะออกกำลังกาย เลือกกินอาหาร หาครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว มันเยอะค่ะ ต้องค่อยเป็นค่อยไป แล้วเทคนิคแต่ละอย่างไม่ก็ไม่ได้เข้ากับทุกคนนะค่ะ ต้องลองศึกษาเองทีละส่วนนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
เมื่อก่อน เมย์ ทั้งดำ เตี้ย ขาใหญ่ แอบอวบระยะสุดท้าย
ไม่มีรูปให้ดู พอดีตอนนี้อยู่ต่างประเทศ รูปตอนเด็กๆอยู่ที่เมืองไทยหมด
โหหหหห ดูไม่ได้เลย เดี๊ยวนี้ มีแค่คนบอกสวยขึ้น อิอิ
เมื่อก่อนน้ำหนัก 57 ไปเรียนตอนมอต้น ไม่มีแม้กระทั่งแป้งที่หน้า เพราะม่ะกล้าเขิล
ทาอารัย แต่อารัยไม่เป็น
ตอนนี้ หนัก 45 ขนตาปลอม ผมม้วน ส้นสูง กรีดตา สู้ตาย หุหุ
ถ้าถามพี่นะคะ พี่ม่ะได้บอกนะคะว่าพี่สวยม๊ากกกกกกกกกกกก มันก็พอดูได้
พี่ว่ามันเปลี่ยนไปตามเวลา เรื่องสีผิวนะคะ เมื่อตอนเด็กจะดำมา พอโตมามันก็ค่อยๆ ขาวขึ้นเอง แต่ตอนนี้พี่อยู่ต่างประเทศ เลยไม่ค่อยเครียดเรื่องต้องผิวขาว เหมือนคนไทยเค้าชอบกัน อันนี้วิธีดูแลตัวเองของพี่นะคะ พี่ว่าสีผิวอารัยก็สวยได้ค่ะ เอาสุขภาพดี แล้วก็หาสไตร์แต่งตัวที่ตัวเองมั่นใจ มันก็สวยเอง
น้ำ เทพแห่งความสวย กรอกปากทุกวันๆๆๆๆๆๆๆๆๆ วันละหลายๆๆๆๆๆแก้ว
ขัดผิว ไม่ใช่แค่ให้มันขาว แต่ขัดเชลล์ที่ตายออกไปบ้าง เวลาทาครีมมันจะได้ชึมดีๆค่ะ
โยเกิต โบกเข้าไปทั้งผิวหน้า แล้วก็ลงท้อง
ที่คนเค้าพูดว่า ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้ มันดีจิงค่ะ
ส่วนบุคคิล พี่ว่า เวลาทำอารัยมันมาจากข้างในนะคะ ถ้าน้องรู้สึกว่า วันนี้เราสวย เราน่ารัก เราดูดี
มันจะทำให้เรามีกำลังใจ ทำอารัยก็ได้ แต่งยังไงก็ได้ ที่คิดว่าทำให้น้องมั่นใจ
แล้วก็ปรับความคิด เช่น เราไม่สวย เราทำนั่นนี่ไม่ได้ งี้ ไม่เอา ต้องคิดว่า ถ้าคนอื่นทำได้ เรมก็ต้องทำได้
สู้ๆ นะคะ หาอ่าน ดูยูทูป ไปเรื่อยๆ เดี๊ยวก็ดีเองค่ะ