before & after ( ทำงาน 2 ปี - ทำงาน 5 ปี )

สวัสดีค่ะ สาว ๆ จีบันทุกท่าน
ชื่อ กุ้งนะค่ะ ปีนี้ 27 แล้วค่ะ ยินดีที่ได้เป็นสมาชกจีบันค่ะ
นี้เป็นครั้งที่ 2 ที่แอบมาตั้งกระทู้ ตอนแรกอายไม่อยากเอาหนังหน้ามาให้ดูเลย
แต่พอมาอ่านกระทุ้เก่า ๆ ที่ถามว่าทำอย่างไรจะลดน้ำหนักนะค่ะ
ก็เลยเอาผลงานการลดน้ำหนัก + การแต่งตัว +ดูแลหน้าตาผิวพรรณ
เลยได้เป็นเช่นนี้
ไม่ได้สวยขึ้นแต่อาจดูดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ 555






before นี้น่ากลัวมาก ๆ ( อายจัง )

มาดูรูปafter จากลดน้ำหนัก ดูแลตัวเอง แต่ยังแต่งหน้าไม่เก่ง

น้ำหนักจาก52-53 กก. ตอนนี้เหลือ 43 กก ค่ะ

       


 

รูปนี้เพิ่งหัดแต่งหน้าจากเว็ปจีบันนี้แหละค่ะ
ดูดีขึ้นมาหน่อย

     


นี้รูปกับคุณแฟน


 
     




 

และวันนี้วันแม่ นี้รูปแม่กับพี่สาว ตอนไปส่งน้องไปเกาหลี (เดือนเมษาที่ผ่านไป)

สุขสันต์วันแม่ค่ะ
 



 

แวะติ-ชมได้นะค่ะ

Discussion (26)

อยากลดได้บ้างจัง ก่อนหน้านี้หนัก 58 หละ ตอนนั้นอายุ 18-19 แต่พออายุ 25 ลดเหลือ 40 และตอนนี้อยู่ที่ 45.4 ลดมา 48 วันแล้วเหลือ 43.6 ลดยากมากๆ ตอนนี้อายุ 34 แล้ว กำลังพยายามจะลดให้เหลือ 42 อยู่จ๊ะ เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะจ๊ะ ^_^
สวยขึ้นมากเลยค่ะ

น้ำหนักก้ลดลงมากมาย  อิฉา

บอกใบช้อีกนิดไม่ได้หรนอค่ะ กาแฟอะไร
ลดเก่งจังเลยค่ะ เราเคยลดจาก 65 กก. เหลือ 54กก. ตอนนี้กลับมา 65กก. เหมือนเดิมแว้วววว
(ในระยะเวลาอันสั้นมากกกกก) ตอนนี้กะลังพยายามลดใหม่อ่ะค่ะ
เราหนักประมาณคุณก่อนลดเลยค่ะ
แล้วนน.ก็ไม่เคยลงถาวรเลย
จะวิ่งขึ้นๆลง2-3 กิโลตลอดเวลา
นับถือเลยค่ะ ( _ _ )
พูดได้แค่ว่า สุดยอดมากคะ ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น
แต่ผิวใสมากเลยคะ เราอายุน้อยกว่าายังอายยยเลยคะ