ฮูลาฮูป สามารถลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ

แนะนำให้ควบคุมการกินอาหาร ขับถ่ายบ่อยๆ

ดื่มน้ำแร่ อะคับ พยามทานผักเยอะๆ 

แบบมีน้ำ เล่นแบบบ่อยๆ เอวคอดแน่นอนค่ะ ขยับก็เท่ากับออกกำลังแล้ว แต่ส่วนใหญ่สาวๆจะซื้อกันมาเล่นแป๊บๆ แล้วก็วางฝุ่นเกาะ แง่ว

ลดคร้าาาา า  เราก้เล่นอยู่  แต่อย่าเลือกแบบที่มีน้ำเยอะไปนะค่ะ พอเล่นแล้วจะเจ็บ  และช้ำค่ะ

@nongormsin    เรากำลังหาซื้อในเน็ตอยู่จ้า ดูๆ ร้านนี้ไว้ เพจLemonhouse ฮูล่าฮูป  แต่เรายังไม่ถามว่ามีน้ำข้างในหรือเปล่านะค่ะ  แต่เห็นมีคนซื้อเยอะมากเลยอ่ะจ้า