กินแบบหยิน กินแบบหยาง ต่างกันอย่างไร

primchada7

primchada7

ดู Profile

การกินอาหารแบบหยิน : คือ การกินอาหารที่ให้ความเย็น  ผ่านการต้ม นึ่ง ตุ๋น  ผลไม้บางชนิด


เช่น กล้วย ส้ม แตงโม  มังคุด และสมุนไพรจากธรรมชาติ เป็นต้น

การกินอาหารแบบหยาง : คือ การกินอาหารที่ให้ความร้อน ของทอด ของย่าง ปิ้ง รมควัน  ผลไม้บางชนิด


เช่น ทุเรียน มะม่วง ลำไย เป็นต้น

สำหรับใครที่รู้สึกร้อนใน หรือ หนาวข้างใน บ่อยๆ ต้องหันมาลองพิจารณาก่อนกินบ้างแล้วล่ะ
เพราะถ้าหยินหยางไม่สมดุลก็ส่งผลให้ร่างกายไม่ปกติ พาลให้สุขภาพไม่แข็งแรงด้วยจ้า


 


 



Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย