กินแบบหยิน กินแบบหยาง ต่างกันอย่างไร

การกินอาหารแบบหยิน : คือ การกินอาหารที่ให้ความเย็น  ผ่านการต้ม นึ่ง ตุ๋น  ผลไม้บางชนิด

เช่น กล้วย ส้ม แตงโม  มังคุด และสมุนไพรจากธรรมชาติ เป็นต้น

การกินอาหารแบบหยาง : คือ การกินอาหารที่ให้ความร้อน ของทอด ของย่าง ปิ้ง รมควัน  ผลไม้บางชนิด

เช่น ทุเรียน มะม่วง ลำไย เป็นต้น

สำหรับใครที่รู้สึกร้อนใน หรือ หนาวข้างใน บ่อยๆ ต้องหันมาลองพิจารณาก่อนกินบ้างแล้วล่ะ
เพราะถ้าหยินหยางไม่สมดุลก็ส่งผลให้ร่างกายไม่ปกติ พาลให้สุขภาพไม่แข็งแรงด้วยจ้า